こなきもちのブログ

​​​こんにちは









今日は　以前から

気になっていた


キウイスムージーを作りたいと思います。







皆さん

キウイって　日頃食べますか？


私は　ほとんど食べてません(^_^;)




子供のころ食べた記憶は

ありますが　一人暮らしをしてからは

買ったの　初めてかもしれません。













気になっていたとはいえ

やはり高い時は　購入控えていました。




先日行ったスーパーで

100円未満のがありましたので

作ってみたいと思います。




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先日購入したパイン

















材料は

バナナ+キウイ+パイン+牛乳

キウイは1/２個使います。


いざ　撹拌！

冷凍パインが　ガリガリ撹拌を阻みますが

無事に　撹拌終了！








なんともいえない

優しい色に仕上がりました(°∀°）

もっと色は薄緑でした(写真ではわかりにくいかもしれませんが…)


















気になる　味は…

酸味が効いてて　少しヨーグルトっぽい

味わいです。

少し甘味を足しても

良いですが　私はこの酸味も

好きなので

このままいただくことに





楽天市場




すぐ飲み干してしまうくらい

美味しい(*^^*)



残りの1/２も作るのが楽しみです。　





一人暮らしを　始めてから


なかなかフルーツを買うことが

ありませんでしたが


スムージーを作ることによって

消費するようになりました。


フルーツ食べすぎると　

糖分が多いなど言われますが

私は普段　ジュースを飲みませんし

コーヒーにも砂糖を入れていないので

まぁ　このくらいはありかなと

思っています。





良かったらぜひ試してみてください(^^♪



※追記
こなきもちのブログは2020年8月
お引越しをしました。
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