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☆mama's room☆

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2020.07.24
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こんばんは
4連休どこかへお出かけですか?
なんだかコロナも終息どころか感染者数
増える一方でどーしたものか(^-^;
我が家は連休初日は久しぶりにパパの実家へ。
自粛期間もあり行ったのはお正月ぶりだわ


さてコストコ購入品
つづきですー!


・メンズビオレ洗顔シート 1048円
・キュキュット泡スプレー 1098円
・リード保存バック M12枚 198円


38枚入りが4個入ってました
パパと兄さんへ2個ずつ


キュキュットのコレ愛用品!
前は詰め替えじゃなく替えのボトルだったので特大の詰め替えになってお得!
水筒やお弁当箱にシュッとするだけで便利!


コストコと言えば特大や容量多い!だけど
これはお試し?
こんな小さいの1個で売ってるなんて!
とりあえず買ってみた


・キュキュットクリア除菌 538円

食器洗いもキュキュット!
食洗機使ってた時も食洗機用キュキュット使ってた。
色々使ったけど私の中ではキュキュットが1番イイと思ってる。


・ペンシルシャープナー 998円
・おりがみ1200枚 878円


おりがみは300枚入りが4個入ってました。
これでしばらくは買わなくて済みそうです。


・レノアハピネス超特大×3 1878円
・富士山四季の水2L×6 378円


こんなに大きくて3個もあると置き場所に悩むけど柔軟剤って意外とすぐ無くなる。


・ペンドルトンの大判ひざ掛け 2798円


ペンドルトンがこのお値段⁉︎
ひざ掛けってなってるけどサイズ的には
ひざ掛けじゃなく薄手の毛布だわ
来月キャンプ行くからちょうどいい!
実は次の日も義実家へ行く前にコストコ寄ってこのペンドルトン追加で購入したよ!
そしたら24日からクーポンで少しお安くなってたし(T . T) 残念…。

以上 コストコ購入品でした!



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最終更新日  2020.07.24 22:58:30
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2020.07.23

こんばんは〜!
今朝の兄さん
通学は自転車でしてるのでそのつもりで家出たら
雨降ってて 歩きだと確実に遅刻。
家出る時に言えばいいのにさ 出かけた後
しばらくしてからLINEが来ていて
車で送って〜ってさ。
パパさん休みだったので慌てて支度して出て兄さん拾い
無事 遅刻せずすんだ。

兄さんを高校に届けてからコストコへ
予定よりだいぶ早くに着いのでオープンまで
車で待ってたけど
入店の行列が出来てた!
なにこれ?何かのアトラクション⁉︎
せっかく早くに着いてたのに最後尾
見えないくらい後ろまで行って並んだ(^-^;
平日でこんなに並ぶなんて連休前だから?


さてさて今月の購入品


・丸型ピザ5種のチーズ 1498円 ストアクーポンで200円オフ
・パルマハム プロシュート3p 1278円
↑この2点はリピ
プロシュート1枚が大きくて美味しい!
ピザは今回はチーズで。
娘が具が乗ってるピザ好きじゃないって(^-^;
今回クーポンでお安くなってたし!


ピザは8枚に切り分けラップで包んでジップバックで冷凍保存。


上の写真にもあったけどコチラ
以前も買ったけど今回のはチーズが乗ってる!新商品?
・カントリーフレンチ チーズブレット 698円


あといつものこのパン
・メニセズプチパン24p 468円
このパンは常温保存出来るのがホントありがたい!
そして賞味期限も長い!


・海鮮漬けちらし 1980円
今日のお夕飯になりました(^^)
サーモン、マグロ、甘エビ、いくら
家族3人(娘は食べない)でちょうどいい量!


・生パンガシウスフィレ 1472円(100g 188円)リピ
4枚入っていたので1枚ずつラップで包んでジップバックに入れ冷凍庫へ


・USAビーフミスジ焼肉 3244円(100g 248円)リピ
久しぶりに買ったミスジ
柔らかくて美味しい!
最近は他のお肉試してたけど1回ここへ戻った(笑)


・フリルレタス 648円
・サラダチキン 1072円(g数で値段変わります)リピ

サラダチキンは大きめ胸肉が3パック入ってます。シットリやわらかで美味しい!
このまま冷凍庫で冷凍保存


・チョコクレープ 758円リピ
・味付け海苔20p 1048円
海苔は初めて買いました。
朝ごはんに食べたい!
チョコクレープは娘のお気に入り
常温保存OK!


・アーモンドフィナンシェ 1248円
ずっと気になってたフィナンシェ
今回冷凍庫がいっぱいなので常温保存出来るお菓子ばかり買った(笑)


・オーガニックチョコナゲッツ 1468円
これも初!美味しそう!


以上 食べ物編でした。
次回は日用品や雑貨をご紹介!


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最終更新日  2020.07.23 01:07:04
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2020.07.20
昨日から始まった楽天のお買い物マラソン!
今回も色々買い回っております!

1店舗目
まずスタート直後のタイムセールでこちら↓
今はお値段戻っちゃってます。



【ホワイトは7/23入荷予定】超音波洗浄機 MTL-E009 送料無料 メガネ洗浄器 超音波洗浄器 超音波クリーナー 卓上型 洗浄ホルダー付き 腕時計 アクセサリー 眼鏡 めがね 印鑑 入れ歯クリーナー 眼鏡用洗浄機 入れ歯洗浄器


2店舗目
私が買ったショップさんは品切れていたので
コチラのショップさん貼っときます。


デジタルクッキングスケール KJ-213-WHはかり デジタル 薄型 キッチンスケール 2kg TANITA 料理 製菓 パン TANITA ココナッツホワイト アボカドグリーン ストロベリーピンク【D】
今まで使っていたスケールが壊れてしまったので買い直し。
私が使っていたのはもう10年以上使ってた
思い返せば兄さんの離乳食作りに使うから買ったんだったな。
こちらのスケールは引っ掛けて収容出来るのが便利そう!

3店舗目
こちらもマラソンスタート直後に
50%オフクーポン出てたのでポチ


【クーポンあります♪】【人気商品】かごバッグ サマーバッグ トートバッグ ハンドバッグ レディース カゴバッグ 高見え 軽量 バッグ ギフト【ソフトペーパー通し手かごトート】【KPASSE201INK-911】

別に買う予定無かったんだけどね
夏用のバッグが欲しいな〜って思っていたので思わずポチしちゃった(^-^;

4店舗目
以前から気になっていたお財布
欲しいと思っていたカラーが品切れだったんだけど入荷してたのでポチ!


【ミニ財布 レディース】「三つ折り財布 コンパクト」極小財布 二つ折り財布 小さい財布 カード収納 定期入れ 小銭入れ かわいい ゴールド プレゼント メンズ おしゃれ 革 サイフ 小銭入れ付き メール便 送料無料


5店舗目
着圧ソックス
以前買った物は着圧具合すごく良かったんだけど今の時期暑くて薄手の物が欲しくてコチラを買ってみた。



【メール便送料無料】【SM2足組orML2足組】【新・美脚 着圧ソックス 白 オープントゥ】強圧+段階圧力設計で疲れ むくみ軽減レディース着圧ソックス 着圧ソックスオープントゥ 着圧ソックス綿 【2セットまでメール便可】N102白2p 太陽ニット

6店舗目
先日王様のブランチで紹介されてたのが楽天にあるの⁉︎って事で思わず飛びついてしまいました(^-^;
紹介されていたのがすごく美味しそうだったので!



王様のブランチで紹介されました【送料無料】米谷産業 炭や焼肉セット 塩ホルモン180g 塩豚さがり180g 豚トロ焼150g 塩鶏すなぎも180g 炭や大人気シリーズのセット商品になります。お店の味をぜひご家庭でお召し上がりください♪


7店舗目
楽天ブックスでバーゲン本


【バーゲン本】暮らし上手のパンとコーヒー (エイムック) [ ムック版 ]


【バーゲン本】くりかえし料理 (天然生活ブックス) [ 飛田 和緒 ]

こちらの2点が気になったので。
飛田さんの本がバーゲンでいいの⁉︎


カウント外だけど
パパさんリクエスト品


ポイント最大10倍!お買い物マラソン限定●microSDHC 32GB SanDisk サンディスク UHS-I 超高速98MB/s U1 FULL HD アプリ最適化 Rated A1対応 海外向けパッケージ品 送料無料

コチラもカウント外
今日娘のバッグ作ろうと100均で買った接着芯出してみたら両面タイプだった。
片面と間違えて買ってた(T . T)ので楽天でポチ


アイロン接着芯 薄手のパネロン 国産上質不織布白(10cm単位)(片面) 芯地



とりあえずこんな感じでーす!


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最終更新日  2020.07.20 23:21:13
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2020.07.12
カテゴリ:☆ごはん☆

先週の話し。
兄さんの学校もようやくお弁当が始まり
久しぶりに1人ランチ!
1人でランチなんて手抜きもいいとこ
あ、1人じゃくても手抜きしてるけどね!

まだ子供達のお昼ご飯を用意しないといけない時
コストコで買って冷凍保存しておいたピザ


冷凍庫に1枚だけ残っていたのでそれと
同じくコストコで買ったミニクロドット

(写真は前々回購入した物、前回買ったのは全てシュガータイプだった!)

こちらも食べ切れないので1個ずつラップで包んで冷凍保存しておいた物。
こちらをピザと一緒にオーブン焼くだけ。


ピザには追いチーズ
シュガードーナツはそのままピザの隣に置いて(どちらも未解凍)
220度くらいで15分ほど焼いたら完成!
(ピザはプラス5分焼いた)


表面のシュガーがパリパリになり
ドーナツもサクフワで美味しく食べられました!





【costco コストコ】丸型 ピザ ミートラヴァー PIZZAペパロニソーセージ ベーコン 蒸し鶏 コーンビーフ イタリアンソーセージ
↑このピザ美味しかったのでリピしよ!


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最終更新日  2020.07.12 00:54:58
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2020.07.06

今週からようやく兄さんの高校も1日授業始まった。
久しぶりのお弁当作り。
久しぶりすぎて段取り悪かった(^-^;


さて土曜日から始まってる楽天のお買い物マラソン
参戦してまーす!

ポチした物
1店舗目


【アウトレット】1,000円ポッキリ ナイトブラ 育乳 バストアップ ブラ 授乳ブラ 昼夜兼用 ノンワイヤー ブラジャー単品 カラーおまかせ 訳あり SALE【メール便送料無料】【tu-hacci】


新色追加!ナイトブラ 育乳 育乳ブラ ブラジャー バストアップ ナイトブラ ノンワイヤー※お一人様2点まで※まるごと包むナイトブラ「ラクシア」 ツーハッチ ナイトブラ 大きいサイズ かわいい【ブラ単品】【メール便送料無料】【tu-hacci】

ナイトブラ難民
色々試してるけどコレ!ってのに
いまだ出会っていない。
これがあうといいんだけど
クーポン使って少しお安く買えた!

2店舗目


【1000円ポッキリ 限定特価】楽天1位 64冠 デリケートゾーン用ソープ ディープスイートラブ ジャムウ ニオイ 黒ずみ 石鹸 臭い 生理 おりもの ニキビ 体臭 消臭 ローズ イランイラン ボタニカル オーガニック ランキング おすすめ

もう何年も使ってる石けん
デリケートゾーン用の石けんだけど
私は体もこれで洗ってる
サッパリ洗えるけど突っ張ったりしないので良いです!

3店舗目


『しましまウェーブ』コットン100%オックスプリント●素材コットン100% ●生地幅:約110cm北欧/モノトーン/女の子/男の子/生地/綿/手づくり/ハンドメイド/手作り/ウェアー/小物/バッグ



Sugar Girlシリーズ『シュガーガール≪ストライプ≫』コットン100%オックスプリントゆめかわ/ゆめかわいい/入園/入学/通園/通学/女の子/子供/キッズ/生地/ハンドメイド/手づくり/手作り/定番


【お好みの生地に合わせます♪】シャッペスパンミシン糸普通地用≪#60/200m≫【定番】※当店で扱っている生地に限ります※【只今、品切れ色が多数あります。ご了承ください。】



レッスンバッグとシューズケース作りに♪『テープ&Dカンセット』≪レインボー&ストライプ&ステッチ≫セット内容:バッグテープ25mm幅(1.5m)Dカン25mm幅(1個)入園/入学/女の子/男の子/キッズ/ハンドメイド/



『プラスナップ専用≪ハンディプレス≫』9mm・13mm兼用【定番】



【卓上プレス&ハンディプレス専用】『≪9mm≫プラスナップ』【定番】

今さらだけど娘のバッグ作ろうと。

4店舗目



★SALE特別価格★【送料無料】レインブーツ メンズ おしゃれ スニーカー 晴雨兼用 長靴 メンズ ショート レインシューズ メンズ 雨靴 メンズ アウトドア 靴 防水 サイドゴア レースアップ ハイカット ショートブーツ 通勤 通学 紳士 男性用 黒 ブラウン 2190

兄さんの通学用にレインシューズ


5店舗目



【選べる4デザイン】生地 北欧風 コットン100% シーチング生地 / 商用利用可能 / 海外デザイナーデザインの当店オリジナル生地 / 横幅110cmの大判生地でハンドメイドやマスク作りにもピッタリ! 入園 入学 準備にも人気です。

テント柄が可愛くで思わずポチ


【選べる4デザイン】生地 北欧風 コットン100% シーチング生地 / 商用利用可能 / 海外デザイナーデザインの当店オリジナル生地 / 横幅110cmの大判生地でハンドメイドやマスク作りにもピッタリ! 入園 入学 準備にも人気です。

娘のバッグ用にバースデーケーキ柄をポチ

6店舗目



tシャツ レディース 半袖 夏 カットソー ゆるT トップス レディース 夏 フリル ギャザー バックギャザー 半袖 無地 Tシャツ ラウンドネック トップス フリルカットソー ゆったり シンプルトップス 白 黒 春 夏 ラウンドネック 大きい M L XL 2XL ふんわり 送料無料

自分用にホワイトをポチ

7店舗目



【メール便2mまで】ブロード水玉・ドットプリント生地〔大〕(1703) | 綿 男の子 女の子 レッスンバッグ 布地 ドット柄 ドット 生地 水玉柄 裏地 バッグ 幼稚園 コットン生地 綿100% ピアノ ピンク 黄色 パープル 紫 春 メール便OK



【メール便2mまで】ギンガムチェック柄ツイル生地〔小〕(1410-7) | チェック コットン 綿100% 女の子 入園 生地 チェック柄 布地 幼稚園 バッグ ピアノ レッスンバッグ コットン生地 裏地 メール便OK

生地を色々見ていたらハンドメイド熱上がってきて
買ってしまった。
娘のスカートでも作る予定!

8店舗目



【2190円以上でメール便送料無料】 マリメッコ 生地 10cm単位 切り売り ピックルース marimekko PIKKURUUSU |ファブリック 北欧 布 布地 テキスタイル おしゃれ かわいい マスク 布マスク

ハンドメイド熱つながりで
自分のバッグ作る予定!

9店舗目



【最大1000円OFF■当店限定クーポン 7/11 1:59迄】DBR-UT309 東芝 3TB HDD/3チューナー搭載3D対応ブルーレイレコーダー TOSHIBA REGZA レグザブルーレイ DBR-UTシリーズ

パパが買ってた。

10店舗目



【バーゲン本】頭が良くなることわざ辞典 [ 浜 慎二 ]

娘に読ませようと。



【バーゲン本】ママが作った服が好き!-毎日がたのしくなる男の子と女の子のお洋服 [ 岡本 暁子 ]

娘の服作りの参考になるかな?
と思って、お安くなっていたのでポチ

おまけ



[数量限定] 仮止めクリップ ミニ プチクリップ 10個入り裁縫 手芸 ミシン 生地に穴が開かないカラー9色 まち針 クリップ ハンドメイド 折り紙

1000円未満だったのでカウントされないけど
まち針より使いやすそうなのでポチ!


以上、10店舗達成‼︎



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最終更新日  2020.07.06 21:13:12
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2020.07.02

今日は天気良かったけど明日はまた雨予報。
マンション大規模修繕で天気でもベランダに洗濯物干せない時もあるので
雨予報じゃなかったら夜に洗濯して干す事を覚えました。
夜に干すと朝がラク!


以前、コストコで購入したチョコクレープ



これが娘にヒット!
おやつに3本は軽く食べちゃう!


そのまま食べても美味しいけど
レンジで10秒ほどチンして食べても美味しい!


あっという間に1袋なくなったので
また買ってこようと思うけど
これ買ったらまたあっという間に食べちゃうんだろうな〜





常温保存可能 チョコクレープ 30g × 20本入り フランス産 チョコレート クレープ Chocolate crepes French コストコ

↑コストコより割り高だけど楽天にもあるのね!


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最終更新日  2020.07.02 20:59:51
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2020.07.01

今マンションの大規模修繕中でして
今日は玄関ドア周りの塗装で数時間ドアを
開けたままにしておかないといけない。
この季節ドアを開けっぱなしって虫入り放題じゃない⁉︎
でも我が家は玄関網戸付けているのでそんな心配もなし!
付けてて良かった!



玄関取付網戸【送料無料】オレジョーズII セイキ販売 出入口用 アパート/マンション玄関網戸 網戸 玄関 勝手口 ベランダ ワンタッチオープン 高さ:187〜204cm 幅:50〜86cm HAT-204 プリーツネット 枠・部品:ブラック(黒色)ネット:ブラック(黒色) 暑さ 対策 猛暑 エコ

こんな感じの付けてます。


この前の楽天スーパーセールで見つけたもち麦。
うちの子たち兄さんも娘も便秘症。
娘は学校が始まったので少しでもすんなり排便出来ればと思って購入してみた。



普通のもち麦と違い白くない!


研いだお米に入れるだけ簡単!
購入したのはこちらです


もち麦 九州産 900g 国産もち麦 メール便送料無料 雑穀 穀類 ご飯 御飯 お米 ヘルシー 内祝い 茶匠庵

ただ娘は白米好き。
ご飯に何か混ざっているのがダメ
炊き込みご飯やふりかけすらイヤがる(^-^;
なのでこのもち麦もどうかな?と思った。

最初は嫌がったけど普通に食べてるのでよかった!
そしてこのもち麦ご飯を食べるようになってから娘は3〜4日に1回のペースだった排便が
1〜2日ペースになった!
兄さんも毎日ではないけど回数増えたみたい!

ある日のごはん


私はもち麦のプチっとした食感が好き
これはリピしたいと思います



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最終更新日  2020.07.01 00:19:03
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2020.06.29


先日ずっと悩んでいた 
iittala Frutta タンブラー レモン


scopeさんでの特別価格が終了のアナウンスがあり
これは買わないと後悔するヤツだと思い
思い切ってポチっと!


我が家にはクリアが2個
ペールピンクが1個ありますがキレイなレモン色が
加わって嬉しい(≧∀≦)




イッタラ / フルッタ タンブラー25cl ペールピンク [iittala / Frutta]


イッタラ / フルッタ タンブラー25cl クリア [iittala Frutta]



目の保養 


イッタラ / フルッタ ピッチャー100cl アメジスト [iittala / Frutta]

アメジストのタンブラーも欲しかったな…



クリアは2個あるので普段使い。
この季節 お茶する時によく使ってる
コロンとしたフォルムや植物なんかの柄が好き


失敗 二層コーヒー



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最終更新日  2020.06.29 01:21:37
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2020.06.28


久しぶりの更新になってしまいました(^-^;

小学校の分散登校も終わり娘は毎日登校してます。給食はまだ始まらないので午前授業。
高校生の兄さんはまだ週に2〜3回の登校!
来週からようやく毎日登校するみたいです。


娘が学校に行っている間にコストコ買い出しに行ってきました。
お昼には帰ってくるので時間がない!
滞在時間40分で物色する時間なかったので必要なものだけババっと買ってきました。


長ネギと椎茸はリピ
今回初めてのアスパラ。

椎茸400g 399円
長ネギ1kg 596円
アスパラ450g 548円

肉厚な椎茸で美味しい!


若鶏の竜田揚げ 828円
ボイルベビーホタテ 1498円
こちらもリピ買い
竜田揚げは娘のお気に入り
ホタテはパパのお気に入り
炊き込みご飯にしても美味しいよ!




前回買って美味しい買ったので今回も購入した牛タン100g 498円

ネット情報で初めて購入した
100%ビーフパティ 赤身88% 100g 118円
牛ひき肉がこのお値段は安いね!


いつものハイローラー(B.L.T) 1380円
ビーフガーリックライス 100g 160円

ガーリックライスは
帰ってからお昼ご飯に食べようと初めて購入。
結構しっかり目の味付けでお肉も柔らかくて美味しかったです!
家族4人(小食)食べきれず残りは冷凍しました。


丸型ピザ ミートラヴァ 1480円
このピザは初めて!
子供達のお昼ご飯用に。切り分けて冷凍保存。


ハマヤ 水出しアイスコーヒー16p 998円
いつも近所のスーパーでボトルのアイスコーヒーを買ってるんだけど毎回重いので
水出しコーヒー始めました!
こちら初購入でしたが美味しいです


ザバス ミルクプロテイン24C 2380円
先日兄さんが登校時に貧血で倒れ
保健の先生にタンパク質を摂りなさい!
と言われたので息子用に。
初めて購入で私もこっそり飲んだら美味しかった!普通のココアドリンクだわ


スターバックス プレミアムミックス 1498円
久しぶりに試飲が出ていて苦手な抹茶だったけど美味しかったので購入


メニセズ プチパン24P 468円



クラスター枕2PK 1398円
枕を買い替えたいと思ってた所で見つけた。
2個でこの値段⁉︎


ちゃんとカバー付き。

あと写真撮り忘れたけど
トイレットペーパーとキッチンペーパー購入。
この2つ同じタイミングでなくなると車いっぱいになるから本当はずらして買いに来たいわ












最終更新日  2020.06.28 01:16:52
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2020.06.01
カテゴリ:☆mama☆




こんばんわ~
ようやく明日から娘の小学校再開です!
ずっとお家にいてちゃんと学校行けるのか心配…。
登校班もないのでしばらくは付き添う予定です。


前回から時間あいてしまって私もすっかり
忘れているけど記録のため
記憶をたどって残しておこうと思います。


前回の続き

手術後 体が思うように動かぜず
立ち上がることもできず
どうなるかと思った。

手術後1日目
夜中に高熱出て汗だく
朝の回診 術後なので先生いっぱい来た。
傷の様子と背中に入ってる痛み止めの様子を見ていった。
そのあと看護師さんが体拭いてくれた。

あ、私手術の日に生理がきちゃって
なんてタイミングの悪い…。
おしもは尿道カテーテル入ってて
おむつなのでそれにナプキンあててる。
数時間おきに変えてもらうのが申し訳なくて。。。
早くカテーテル取れないかな

だいぶ起き上がれるようになり
歩く練習を始める。
この日のお昼から食事開始
やっとごはんが食べれる!!

五分がゆって言ってたけどがっつり肉うどん出てきてビックリ!
1日ぶりのごはん美味しかった!

日中は比較的元気なんだけど
夕方あたりから微熱
夜は高熱になる
で、なんども血液検査。
解熱剤が効いて朝は熱が下がるの繰り返し。

毎日 今日こそ尿道カテーテル取れるか?!
って思うんだけど全然取れなくて
背中の痛み止めの針が取れないとダメみたいで…。

2日目。お腹からチューブが出ていたのを取る。
なんか体内洗浄の水が出るとか?
よくわからなかったけどお腹からチューブが出ていたよ!


3日目、本当ならこの日に退院予定だったけど
毎晩高熱出るので退院延期。
傷口のガーゼを取る
傷口見たらテープが張られていた。

点滴は外れたんだけどやっぱり抗生剤続けたほうがいいと
再び点滴。
昼間、頭を洗ってもらった!
すごくサッパリした♪

昼間は体調がいいので歩くようにしてるんだけど
この頃からコロナで気軽に歩けない
面会も1人だけで10分だけと。
洗濯もの持ってきてもらうだけに。

抗生剤が効いたのかこの日の夜から
熱は出なくなってきた。

4日目 やっと背中の痛み止めの針が抜ける!
ってことで尿道カテーテルも取れる!
カテーテルが気になって全然排便できなくて
お腹が張ってしょうがなかったので
これで思う存分排便できる(笑)
そしてシャワー解禁!!

喜ばしいこともあれば
痛み止めがなくなったのでやっぱり
傷口というか胆のうがあったところ?
脇腹あたりが痛い。
痛み止めをもらう。

5日目。抗生剤が効いてるのか
昨日から熱は出ていない。
点滴もはずれ繋がれていたものがなくなり
自由だ~~!!
って体の痛みはあるけど。

6日目。ようやく退院!
パパが迎えにきてくれお昼前に退院!

入院時は病院の桜が3分咲きだったけど
退院時には満開!
あ~お花見日和だけどまっすぐお家に帰ります。

家では娘が待っていてくれた
やっぱりおうちが一番だね!




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最終更新日  2020.06.01 00:12:38
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