人間ドックの血液検査結果
本日受診した人間ドックで、血液検査の結果が速報で出てきたのですが、、、γGTP 19(←19)GOT 24(←23)GPT 31(←24)空腹時血糖値 103(←99←101←108←106)HBA1C 5.9(←5.7←5.9←5.7←5.9)LDLコレステ 128(←116←128←123←94) ※薬服用中中性脂肪 174(←71)今年に入って糖質制限を事実上中止した一方で、先日の骨折でそれまで毎週のように通っていた週末の山歩きをすることが出来なくなってしまいました。なので、今回の血液検査の結果は厳しいだろうなぁと予想していましたが、案の定、というか、判りやすすぎる結果です。順当過ぎるほど順当に各数値が悪化しています。やはり食事制限だけとか、運動だけで数値を長期間維持するのには無理がありそうです。これからは適度な節制と運動の組み合わせを意識しなければならなそうですが、そのさじ加減が悩ましいところなんですよねえ。