tabirinのときどき闘病日記

ここんとこ、タビ家のパパさんは
月曜から金曜まで出張でいないので
私、一人暮らしのような生活をしています。
野放し状態とも言いますね。

体も楽だし、文句もないのですが、
1つ問題なのが
一人暮らしをしていると、
食事を作るのがとても面倒になること。

食べること自体が面倒な時もあるのですが
それはやっぱり体によくないだろうってことで
何かしら簡単に食べられて栄養があって…



ありました。


かんこめさんちの　玄米おむすび　　
玄むす


病気友達に勧められて食べたらすごく美味しい！
小さめのおむすびで夜食にもちょうどいい。
しかもレンジでチン！めっちゃお手軽♪

ついでがあってかんこめさんに直接行ってみたら
これがまたすっごくよかった！
脱穀機がぶーーーーんって唸ってるような
昔ながらのお米屋さんで、
気のいいお兄さんが一生懸命説明してくれる。
その横で奥さんが1つ1つおむすびをパッキングしてくれてる。

なんていうか、真っ正直な感じ。

最近、嘘が多いからさぁ…テレビとか。


玄米は白米よりタンパク質もリンも多いので
あまり腎不全の食事には向かないんだけど
このぐらいの大きさならOKかな、と。

糖尿病には本当ベストなんだけどな～。


ちなみに、９種類ある玄むすの中でマイベストは
しそ玄むすです。

どれも美味しいので結局セットで頼んでしまうのですが。

皆様もよろしかったらぜひどうじょ。