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妙子のつれづれ日記

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妙子0513

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2010.05.20
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コーラが丸くなっていた。

コーラ

サッカーがあるから?
よくわからないけど、まあ珍しいので黒赤2個購入。

サッカーはよく知らないが、スポーツ全般全くルールを知らない。
興味も無い。
中継も見ない。
むしろ運動するのが嫌いだ。


そんなわたしが最近、何を思ったか週に何度かプールへ通っている。
泳げないから水中ウォーキングだけど、今までまったく運動していなかった自分にはじゅうぶんな運動量だ。


けど先に述べたとおり運動は嫌いだ。
早く帰ってだらだらしたい。
だから毎回1時間の水中ウォーキングも、長くて過酷な時間である。


水泳に比べてウォーキングの運動量は雲泥の差だそうで、
「自分を追いかけるように」
「ワザと水の抵抗を感じるように」
意識してムキになって歩くと、息があがるしすっごく疲れる。



通い始めてから早3ヶ月が過ぎたけれど、自分でよく続いているなと思う。
わたしはとにかく腰が重すぎる。
面倒くさがりすぎる。

運動するのは辛いしめんどくさいし嫌だけど、夜よく眠れるし、肩こりもよくなった。
身体も軽いYO!!
こんな気持ちの良い見返りがあったのね。


まぁ、一番の目的の「ダイエット」ね
これがまだ達成されていない。

とりあえずこのコーラのように丸い体系をどうにかしようと日々歩いてみようと思っている。







Last updated  2010.05.20 15:53:22
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