たあさんの部屋別館～日記の部屋～

九州でおいしいもの食べて、、、、太りました。・・……(-。-) ボソッ
戻ったら、また少しダイエットしようかと。
九州だと、スポーツジムもいけないんで。（いいわけ）

この豆乳おからクッキーやったことあります。
そして、またやってみようかと思ったり。

これは何がいいかっていうとですね、、、。

１．おいしい。（甘さがある）
２．ちょっと小腹がすいたときに、お手軽に食べれる。
３．満腹感がある。

前やってたときは、ケースに入れて会社などにも持っていていて。
夕方とか、夜遅くなって小腹がすいたときに、食べたりしてもいました。
まぁ、おやつっぽく食べるわけですが、食べながらにしてダイエットになるという。

ちょいと応用して、朝飯に何個か。
そして、昼前に食べて少しお腹を膨らましたり。
もちろん、夕方から夜にかけて食べると、その後の夕食も、少なめで済むわけです。
おいら的には、お酒に少しのつまみで済むわけですよ。

おから本舗

リンク先では、今ならコントレックスの水もセットだそうですよ。
コントレックスは、未だにずっと飲んでいますが。
超硬水で、ミネラルが超豊富ってことで。

こういうのは、思い立ったら買って試すべし。
行動あるのみ、、、、とか、そんな感じで。