小さな悩み

もう４ヶ月目も最終日です。 お腹のふくらみが、標準よりおおきい？とうのが、 近頃の小さな悩みです。 他人と比べるわけにはいかないし・・・ 自分でも、１４週に入った頃から突然膨らんできて、 「あれ～？」 なんて思っていたんだけど、便秘のせいかな、くらいで暢気にかまえてました。 でも、そのままへこまないし、間違いなくこれは、胎盤やら羊水やらも増えて、 確実に大きくなってるんだぁ～！！ と実感。 なんか、自分の目で上から見下ろすと、ほんとに出過ぎてる気がします。 雑誌なんかで見る４ヶ月の人たちのお腹と比べたら・・・(^^;) でも、人それぞれだし、比べるモノではないですよね？ と、言い聞かせている今日この頃。 最近のもう一つの悩みはやっぱり“便秘”かな。 もともとは便秘を克服して、わりと順調な方だったのだけど、 食欲が回復した４ヶ月目の中頃あたりから 便秘になりました。 これは、思ったより苦しい！！ ただでも、お腹が出てきてるのに、更に！ 病院でお薬をもらって、３～４日ごとに飲んでます。 他には、大豆とか、ひじきとか、海草類といった繊維質をとるようにしてみたり。 ネットとか雑誌でもそんな風に書かれてますよね。 後は、適度な運動とか。 皆さんはどんな風にして乗り切ったのかなぁ。 薬は、お腹が必要以上に痛くなるので、できるだけ避けたいのが本音なんですよね。 なんか、いい方法あったら教えて欲しいです。