睡眠サイクル

最近、夕方になると眠たくなる。夕方だからと、まだ牛舎仕事には間があるからと仮眠すると いい時間に起きるのだが眠たくて眠たくて動けない。 それが夜仕事が終わるまで続くのだ。 そんなんで夜仕事が終わって晩酌してご飯を食べたらいつのまにやら意識が無くなっている。 起きたら朝の３時４時、夏ならもう明るくなり始める時間である。 睡眠サイクルが早くなっているのだろうか。 これから年末年始に向けて仕事、行動サイクルも早めていかねばならないかもしれない。 そういえば最近、相変わらず忙しくて昼食もゆっくりできないし昼寝など全然してないツケが まわってきているのだろうか。 疲れがたまってる実感はある。 次ぎのヘルパー休日は週明けの晩朝ヘルパー。 泊まりで出かけられる。 やはり温泉か。 今日は嫁と母親はクミカン整理（今年一年の農協の財務整理）俺は子牛たちの堆肥出しに除雪 余裕があれば除雪機整備である。