炭水化物大好きです

これから、健康診断にいってまいります。

場所は西新宿、かなり古い高層ビルにあるクリニックです。
（クリニックはホテル並みにきれい）

４月半ばくらいからダイエットに取り組みましたが、
当初の目標は達成できずに終わってしまいました。
体重は、マイナス２．５ｋｇでした。
体脂肪は今朝の時点で２６．１％でした。
まだまだ高いです。

それでも、野菜の摂取量が増えた事は良かったかな。
主食もなるべく食べ過ぎないようにがんばりました。
運動が、お昼休みのウォーキングくらいしかできなかったので、
これが最大の反省点です。

さて。
では、これから支度をして行ってきまーす。
今年は、あまりひっかかりませんように・・・。