あわびのキモチ

ど～も～藤原紀香ですぅ～
違うかっ

私、３度の食事をバランス良く食べてさえいれば
生きていくための栄養は摂取できると思っておりまして
いわゆる栄養(健康)補助食品などというものの必要性は
あまり感じておりませんでした。

しかーし、化粧する度に皺やたるみが気になり始め
ただ食品を摂っているだけでは老化に逆らえない
ということにリアルに気付いてしまいました。
むしろ逆らいたくないと思っていた20代の頃とは違い
ちょっと歯止めをかけれるなら、それもいいんでない？
などと無駄なあがきをしてみたくなりました。

化粧品にお金をかけるのもいいけど、やっぱ
内側からでしょう！と試してみたのが飲むコラーゲン。
何日か続けると肌にハリが出てきたような気が…
ハリと言えば、お腹のハリには乳酸菌がいいらしい。
お肌のためのビタミンCは水溶性だから小分けに。
時々あるめまいには鉄分かしら。
膝の痛みにはカルシウムとグルコサミンね♪

いつの間にかサプリ頼り(無しではいられないよう)
な体になってます。ヤバイっす。
実際の効果はじわりじわりの物が多く、もしかして
飲んでるだけで自己満足してる部分もあるかもだし
食品だから止めるのも簡単なんだけどねぇ。

お金はかかるし、運動は続かないしなぁ～
本当は『いい男に逢って会話をする』っていうのが
私に１番効く健康法なんですけど。(願望)

お肌に感じたハリは実は太っただけかもしれない…




　　
不足を言えばきりがない。