2026年08月の記事一覧 | 🌞太陽に恋するミジンコ1🌞 多発性硬化症＆ランニング

ランニング🐢

10㌔だけ　計測アプリ止まってたからデータなし帰宅後　19時代〜

2026.08.31

ランニング🐢🐢

★ランニング★🏃‍♀️　17：35〜　20.22 km 　1時間58:52 🐢808kcal ,道迷いタイムと靴ひも結びタイム込み【コース】　 A公園途中5km地点から自宅までちょっと脇道コース❤️🧡ご褒美💛💚 米　そば、うどん🎧BGM🎶 愛内　里菜DELIGHT愛のdelight　夢のdelightその涙　拭う音あげる♫DELIGHT [ 愛内里菜 ]今日は、ちょっと仕事あって、プール行く時間なかった😂土日しか行けないし、もう近場プール終わるから、ジム通いかな。ちゃんと泳ぎ教わってみたいし

2026.08.30

ランニング🐢🐢🏊

★ランニング★🏃‍♀️11:31〜　20.56km 　1時間57 🐢822kcal ,途中靴ひもが2回もほどける【コース】　池周りコース❤️🧡ご褒美💛💚 米　そば、うどん🎧BGM🎶 安室ちゃん　Slipknotジ・エンド、ソー・ファー [ スリップノット ]🏊プールその後　1時間　1000mくらい

2026.08.29

燃えー❤️‍🔥

今日朝は月のもの中今回は、落ち込み⤵️私なんて何でここに来たのかとか、別なとかなーんも出来ないって🥲でも何か復活した🐦‍🔥またひとつ始めることに🥳楽しー趣味増　音楽系♪眠る時間少なくす♬俺は欲張りだもん　いかんわさ【中古】ススミダス／nobodyknows＋やりたい事も興味あるも全部やるその為に体力必修行じゃ精いっぱい満タンに♪

2026.08.28

朝ラン🐢NEXT挑戦❤️‍🔥

もートライアスロンは終わった全然ダメ修行足りない１ヶ月半じゃ足らない完走出来たけど、全部だめ😨それに合わせ仕事終わりランにしてたけど次は、仕事前だ睡眠は５時間は寝た今日は、遅め4:37〜★ランニング★ 🏃4 :37〜 10.10km 55:47分 🐢 404 ㌍【コース】🚙通りの普段走れないとこ　ピュア方向あんま調子出ない💛🩷ランニングご褒美❤️🩵 米🎧BGM🎶安室ちゃん10キロマラソンは出たことあるから次は、ハーフ青森で💞フルは、東京マラソンentryしたから当たりますように🙏

2026.08.28

予防薬🌻ケシンプタ44回目💉

注射💉先月は、7月22日少しズレたけどこれからは、月１回打てる🙏病院にも巡り会えた🥹🎉右腹　22時代ランニング10㌔してから❎️6/24水は💉予定だったけど、期間調整と注射本数残1＋病院🏥行けないため💉しなかった。土日対応可の病院はなかった。だから、自己調整した。

2026.08.26

プールなくなる😱

もう平日行けない時間が変わる😭土日しか出来ない😭ショック💔やっと見つけた治癒場所が🏊🏊まだ走りとロードバイクあるもん😭

2026.08.26

ハヨー＼(^o^)／やっと💉🐒

これからは、ちゃんと１ヶ月に１回を🙏🥹ありがとう恋のメガラバ [ マキシマムザホルモン ]打たなくてもなんて思うけど、実際痺れと頭🤯キテるしいっぱいやりたい事があるんだ💪🔥🔥そして、美白を意識してたけど、ブラックになろーてかだいぶ焼けたから❤️‍🔥やっぱり安室ちゃんみたくなりたい✨真っ黒だったくらいに帰り転がる夢なんだよ♬【中古】馬渡松子 / 微笑みの爆弾 / ホームワークが終わらない【CDS】

2026.08.26

悪：バランスと🧠

悪くなってる。片足立ち右　3秒　左　３秒それ以上すると腰〜左右にゆれだす🧠頭すぐ忘れるから怖いトライアスロンの時は道教えてくれる人いたから良かった🙏こんなんでも完走出来たyo!気力はかなり体力は普通より自信ある

2026.08.24

通院／青森病院混

人口少ないのに病院の人の多さ病院売店で何か食べようかなーとお弁当みるうわっキツー体に悪そう😨何にでも肉入。揚げ物多体に悪そうな赤ウィンナー絶対入ってるサンドイッチもハム絶対入ってるしーたまごオンリーなかった。肉が多いこと😨買うものないので、おにぎり🍙梅と昆布〜秒で😋さすが短命県　青森食悪いよねー味濃いそして肉食馬まで食べるんだもん。何でも食う😨ｵｿﾛ病院時間は4時間🪷でも良い病院に巡り会えた🥹難病はここがいい先生も若めだし、多発性硬化症の患者もいるし、自己注射も可能と安心出来たー🎉遠回りしちゃった(*ﾉω・*)ﾃﾍ東京よりいいかも。3ヶ月に一度の通院おけ👍今までの病院巡り経緯と注射間隔はやっぱり1月に１回とお話しいただく🙏

2026.08.24

🪷encounter🐒

近場で発見✨呼んでも来ない近づいたら逃げる写真のらねー🤮

2026.08.23

トライアスロン初参加🎊道

🔰START🔰クロール泳げなかった。ロードバイクも初めて。そこから１ヶ月半。特訓積みました💪ほぼ泳ぎ8、バイク2の特訓ランはあんまし練習出来なかったから、ちょっと感覚があんまだった。昼１㌔〜走ったりしてた。💪１ヶ月半の成果🎊無事完走出来たー🎉海：まっすぐ泳げない。クロールで顔上げながら泳げない。最後あたり🐸泳ぎバイク：高いやつほぼ車て感じでスピード違い過ぎ。有利じゃん。バイク統一して皆同じならわかるけど、バイクの力だと思う。　　　　私は、11万のロードバイクだ　　　　　　オプティモ3/SORA9Sラン：足が固まってる感じで、坂道がきつく感じた。あと給水場でスポーツ飲料より水がいいスポーツ飲料飲んだら気持ち悪くなった10㌔　1時間内だったけど、遅いペースで走った　ゴールして出来て良かったの気持ちとくやしい気持ち😖次はもっと🔥でも最高に楽しかったー🎉あんな笑顔になれたの久々だー😆✨✨完走後アイス×２しじみ焼きそばとしじみバター丼食べた　まだ足りない帰ってから、温泉とサウナ約2時間✨

2026.08.23

頭🤯🙈

もーダメコースの道が理解出来ない。曲がるだとか往復とか限界だ理解出来ない🤣頭が🤯はじけたもー限界です。私の頭は夢を詰め込んでいっぱいだから【超8-09 CHA-LA HEAD-CHA-LA(3) (R レア) 】ドラゴンボール超戦士シールウエハース超天下無敵の共闘東西南北も意味わかんな―🦧

2026.08.22

ガタガタ道

時間取れなかった。　予定入って。水泳難しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡コツつかめない今日はお腹いっぱいで泳いだら気持ち悪くなってでも付き合いで食べなきゃダカラ500m泳いだ！？くらいなるようにナル

2026.08.21

食欲増

たまには、サンドイッチ。は溶けてなくなるおにぎり１に蒸しパン半分昼は歩きながら

2026.08.21

はれわたり🌞

晴れ☀️わたりわけっぱる❤️‍🔥まだ大丈夫🙈涙の数だけ強くなる♫❤️‍🔥

2026.08.20

🪷encounter🪷🐓

可愛い仲間だ！町中で発見食用じゃないよね！？こんな可愛い生き物食べるなんて恐ろしいこの前ロードバイクで豚小屋のところを通った。暑い中あんな臭いところに閉じ込められて、そしていつの日か😇逆の立場になって考えるスーパーやらお弁当🍱見るとからあげ、ウィンナー大抵入ってたり、成分表は必ずチェックしてる。肉使われることの多いこと！お肉が出来るまで経緯私はまだ魚は食べてるペスコ・ベジタリアンでも、魚も考える。苦しみ痛みは嫌だ

2026.08.19

だめ🏊️

コツつかめない水泳難しい手と足タイミング合わないバタ足も上手く出来ない50m1分30から抜け出せない練習する時間もない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡なんで邪魔する(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)楽譜 Hero/Don't wanna cry(安室奈美恵)(916084/PPP-084/全音ピアノ・ピース[ポピュラー]シリーズ)

2026.08.19

乗り越えるKAMAKIRI

大好きな言葉だ❤️‍🔥乗り越えるがね道は平坦じゃない。最近よく会う　　会いたいと思ってたから嬉速い

2026.08.19

🏊クロール　1500m

うーん泳ぎ遅い🏊50m　1分30かかる中々速くならないなんで！？自分流で泳いでた1分きりたいんだ🙈学びます🙈

2026.08.17

東京マラソン2027/3/7entry受付中

2027年の受付してる！良かった気づいて全くこれっぽっちもかけらも頭になかったから職場の方が申し込んでたから🙏私も〆までにentryする🔥🙏初めてのentryだよしかし参加費高いけど🌈

2026.08.17

🚲️泣き(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

🚲️ロードバイク練習　計:約44km 約2時間（迷い泣込み）行き途中までいい感じ♫楽しーって感じ。Googleマップに場所入れて、私迷うの得意だから。ふとあれコース？片道10㌔だはず長くね！？って。止まり確認。電波なし😂また進み。確認。登録地点まだだ。また乗る。おかしいなー着いて確認したら22kmだった。。私は別ルートに行きたくて、意味わかんなくて、AIに確認したら、長々と意味わかんな。前日は、グーグルのAIに間違った道教えられて、35kmくらいしか乗れなかった。楽すぎるもんね今回楽天AI私方角も理解出来ないから。本格的に泣き入る(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)頭が。わかんない🤯文字長々とかちゃましくて、サプリきれたのか楽天AI文字見ても頭入ってこなくて、わかんなくて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡とか入力わかりやすく🐒でもわかるように教えてって簡潔に教えてくれた🙏でも楽天は電波弱だけど🙏🙏ありがとう🙈

2026.08.16

🐢RUN

遅かったーしかもランニングハイ来なかった★ランニング★ 8 /13 (木)🏃‍♀️18:31〜　11.47km 　1時間2秒🐢458 kcal ,【コース】沼の橋あるとこコースお気に道覚えたし✨BGMなし。無音になれなきゃ千葉大変なんだね😨私テレビもねラジオもねーから知らなかったよ携帯ニュース久々見た

2026.08.13

好きな言葉r8.8.13〜

下を見る軽いギアで、くるくるラン　全員ぶち抜く！見えないとこを見る聞こえない声を聞く経緯

2026.08.13

基本へ

今日はプールもだめで、買いものと知識をウォーキングと柔軟とイメトレ体重は今　41kg食べる量増えた主に米、パスタ

2026.08.11

泳ぎ🙈

速くなんない遅い何が違うのか基本の勉強もしようタイムアウトしたくない😨

2026.08.10

はよゴス(^O^)v病院決まった🎉

まだまだ夏は終わらない❤️‍🔥水泳速くなりたい🏊🦈修行あるのみ家族いなくても仲間を友を増やそう。ジャンル問わず〜生物全て〜やっと？決まった。前行った事あるみたいまだ難病って診断おりてなかった時「ウィルス性脊髄炎」ってのだった時多発性硬化症って診断されるまで経過見ないとだらしく？だったかなこの時から診断おりないけど、多発性硬化症だったってこと私が自ら引き寄せたんだそう強く願うと叶うってコト！

2026.08.10

クロール🏊1500m

13時30くらい〜🪼50m×30 1500m 調子悪かった。　約50分速く泳げるようになりたい😂

2026.08.09

1人NOW

昨日は、けやぐと立佞武多ラスト吉幾三を見に今日は、故郷へ帰って来ました。昔の家族へ👼意気込みと挨拶を、そしてココは私が帰る場所ではないと感じました。別れを告げ定番絶対の食事🙏いちのへ　ジャンボシュークリームこがねちゃん弁当♫ゴールは此処じゃない楽譜 SR136 兵、走る/B'z(みんなのリコーダー/ピアノ伴奏譜(フルスコア)とリコーダー1&2(10部)のセット/G3/T:2:30)

2026.08.09

encounter💘

今日🚙運転中に道路を横切り、山へ動く生き物が！こあら？やいないはずと、🐒だー🎊🎊🎊初めて野生の🐒みた！山さ入ってくとこ窓たたいたら、こっち見た！😍💘メロディ🎶流れた💘浜崎あゆみBecause of You♫目と目あってそして〜♫胸が高鳴って笑顔で隠した君を知らなかった頃に戻れなくなりそうで【中古】 Memorial　address（DVD付）／浜崎あゆみめっちゃ可愛い💘💘💘顔真っ赤すぐ逃げちゃったやばい。。可愛いすぎる🙈🙈🙈💘💘友達さなりたい❤️‍🔥

2026.08.08

■症状経過：26.8.8（土）〜

月のものも終わり数日やはり月のもの中はメンタルも痺れも強くなる。少し思い出し🥲が水泳を始めてからだいぶいい！水の中は、痺れがない世界🎊✨水泳おすすめ🦈🧜【頭】うーんサプリ昼はイチョウの葉のみで慣らしていってる。いずれdhaもやめたい【胸下・まわり】弱ズキンっと衝撃は、やはり何かストレスとかイラつき感じた後なるみたいな。【背中】中真ん中あたりビリ2 何かべったり張り付いてる感じ。背中にいろんなものが張り付き。ザワザワ【肩】中ビリ2なんか憑いてる【お腹】中お腹もなんか周り張り付いてて、ビリ２【腕と手の指・手のひら】中腕は、二の腕あたりもあんましない手の指先ピリ手のひらはビーってレーザーある感じ【足】レーザー⚡ 中太ももピリ２ふくらはぎピリ２座り仕事中/正座したり。ずっと座りはやっぱきつい。だから、疲れさせると休めるよう体が大人しくなる。だから、お昼は歩きながら食べる歩きながら食べるの好き😋 【足表】弱ビリ2 【足裏】中ビリ２⚡⚡　ジカジカする【腰、おしり】中ビリビリ。おしりビリ２⚡⚡⚡ 【バランス】片足立ち右 5秒左 5秒　　それ以上は、腰からグラン２揺れ出す【メンタル】普通かなーよく忘れる物置くときちゃんと確認するか、置き場決めとくNOW足がビリ⚡⚡⚡⚡痛い

2026.08.08

クロール🏊1620m

18時30分過ぎ〜19時30分前あたり50m×32回　　1600m 1000m越えあたり、スイマーズHigh😆どこまでも追いかけるぜー🦈くらいにテンション上がる⤴️30回越えて、残り2回は泳ぎ型練習左がダメ。右でしか息継ぎ出来ない。左もするとバランス崩れる。🙈あと肺活量がない。息継ぎ回数が２かき基本。４かきの息継ぎ特訓中

2026.08.07

道を自分を信じる🌈

運で辿り着いた私は、運があると思う今まで運に人に助けられてきた私の手には、、、あるから！言おうとすると薄くなるから言わねー🤫でも実力もつけなきゃ弱いのは🧠忘れる＆思考力強いのは異常なのは気力？執念？一歩道を間違えば、😨ってくらいの念あると思う。向ける道は、運動🙏出会えて良かった🙏ランニングは勿論。水泳に出会えてからかなり調子が良い。頭にも効く✨✨水の中は痺れがない世界🎊そして、トライアスロンも。骨挫傷にならなかったら、出会えなかったんだマイナスはプラスになり。リピートENDLESS✨けっぱる津軽魂❤️‍🔥

2026.08.07

青森ねぶた🎆

今回は日程誤り、青森　ねぶた行けず。。五所川原　立佞武多ずくしジャワめぐのはハートが燃えるのは、青森　ねぶたやっぱり青森　ねぶたの音色🙏来年こそは！津軽魂❤️‍🔥愛してるーねぶた❤️‍🔥青森に生まれて良かった💗花火🎆はいいや泳ぎます🏊

2026.08.07

安室ちゃんSONG🎉

ゆで太郎の店入ったら安室ちゃんSONGが😭太陽のシーズン

2026.08.06

水泳🏊️1000m

50m × 21　時間なくて約1000mだけ30分以上かかってる。やっぱ泳ぎだし遅い

2026.08.05

青森病院💩

あてにしてた病院も断られ、在宅注射でまとめて注射出せないってーそして電話応対の看護婦も私は以前こういった。別に捉えた私が悪いふうな事を言われた。なんでこんな違うの。同じ日本なのに月１通院が必須患者の事何も考えてくれないし、ホームページ訂正して欲しい。患者さんのご希望に合わせた医療サービス〜患者さんひとりひとり中心とする医療を〜(ﾟдﾟ)！どこが！？父が病院嫌いな理由わかる！青森の病院少ないし、あんま私も嫌いなった。難病あるだけで、普通の仕事を出来なくさせるシステム。

2026.08.05