2026年09月の記事一覧 | 🌞太陽に恋するミジンコ1🌞 多発性硬化症＆ランニング

ランニング🐢

★ランニング★ 🏃‍♀️　18：35〜　15.33 km 　1時間21:03 🐢613kcal ,すぐ暗くなる。ライト持ちながら走る街灯少ないから真っ暗【コース】　公園、右まわり、坂道階段DASH×5❤️🧡ご褒美💛💚 米　パン🎧BGM🎶【中古】 FIRE　feat．　Zeebra／DEXPISTOLS,ZEEBRA

2026.09.30

悩む🫠

恐山祭りロードバイクで行くか車で行くかいかないか今日なんと自分の電話番号不意に忘れるという🤯電話してて、聞かれて、答えられなくなる頭が😵‍💫ちょっと続く。昼はサツマイモ歩きながら食べる。あと仙豆

2026.09.30

♫太陽のシーズン💪

安室ちゃん🙏やっぱり元気出る💪あー走りたいロードバイク乗りたいその後泳ぎたい🏊次は200kmロードバイクいきたいなぁ

2026.09.29

登山⛰️梵珠山

青森で初登山✨子供の頃山菜、キノコ採りで山は登ったけど軽くだし。梵珠山～釈迦堂山を経て、鐘撞堂山へ9時-14時半だったかな？6-7kmくらい3-40人くらい。ほぼマダム、ムッシュー60-70代？皆スキーのストック持って登ってる⛷️邪魔じゃないのか(?_?)ゆっくりペースで登るダッシュしたかった🙈けど、昨日ロードバイクけっこう走ったから、朝筋肉痛だったから軽い歩きでちょうど良いか👍休憩が7.8回もあるから年配の方でも登れる感じ鎖チェーンはなかった🥺前八ヶ岳かな。楽しかったな。登るとこにチェーン⛓️‍💥あって💘😍楽天で買った靴！今回のすごい良かった👍全く滑らない✨山道歩きやすいしかも安い🙏前のは下り滑りまくり🫠あたし25買ったスニーカーメンズウォーキングシューズローカット登山靴アウトドアキャンプ釣り疲れにくいスポーツ立ち仕事美脚おしゃれファション靴韓国 20代 30代 40代 50代滑り止め歩きやすい靴春秋カジュアル 24 24.5 25.0 25.5 26.0 26.5 27.0 送料無料

2026.09.27

ダブル🚴🏊🚴

土曜日✨海辺のプール施設まで〜神社⛩️お参り〜帰宅　🈴計🚴123km 6時間57分（Googleマップタイムラインより🥺海から山道の登り下り続きで、もう帰ろうかなって思った。ライト持ってないから、暗くなるとやべーなって。でも、あと8キロとか。時間もまだ14時代よしいくぞ❤️‍🔥　とも子(ﾉД`)【中古】吉幾三ヨシイクゾウ / 津軽平野 / 男酔い / とも子【CD Maxi】①ロードバイク🚴　8:26〜　36.9km 　1時間56分　721kcal　【コース】家から海辺プール②泳ぎ🏊　10:30〜11:30　 50m×？　何回か数えられない🫠　1000mは泳いだかな　🍚休憩　エビフライ🍤カレー　ビックサイズ　1200円　久々揚げ物とエビさんを🙏　　混んでてメニュー考えれなかった。　　ビックサイズ頼んだけど、あんま大きくなかった。。　　エビフライがデカいって事！？ご飯は普通だった。　　ピザ皿くらいのご飯かと思ったのに。。　　③ロードバイク🚴 13:18〜約37.03km　2時間9分　【コース】海から行きたかった神社までー山道最高✨登り下り　下りでは、速度50近く出た。48.9くらいかな🥳楽しかった、でも電波なくて計測に入ってなかった！？④ロードバイク🚴約46km　測ってなかったみたい　　【コース】⛩️から自宅までLove岩木山😍岩木山登りたー

2026.09.26

症状：気弱に🙈痺れ強

月のもの近く今回は、気弱になる。しゃべれないてか、内気になってる。元々人見知り激しかったし、大人しくて、内気だった。小学生とかの頃は。喋れなかった、言葉発せれないほどそこまでいかないけど、なんか出てきた。頭もちょっとだし。なんかちょっとなに言ってるか(?_?)だったり、なんかなじめなくなってたり。今までの仕事は、個人プレーだったし、ランニングも自分との戦いあーとりあえず泳ぎたい🏊また土日は、鍛える！💪来年の佐渡に向けて❤️‍🔥師匠も佐渡にいるから。女性でパワフル🦸話し変わるけど、ジェットコースター乗りたい！バンジージャンプもしたい空も飛びたい【ふるさと納税】バンジージャンプ体験チケット 1枚アウトドアアクティビティ絶景須津渓谷橋静岡県富士市 [sf016-001]【ふるさと納税】すぐ届く旅行チケット 3名ワンデイパス富士急ハイランド遊園地テーマパークトーマス山梨富士吉田富士山 ZOKKON FUJIYAMA ええじゃないか高飛車リサとガスパール観光優待券旅行券引換券富士急ハイランドゾッコン【ふるさと納税】《妙義スカイパーク》パラグライダータンデム体験 (1名様分) 妙義山パラグライダー体験フライトスポーツ F20E-713体のお腹周り中で、ヘビが暴れてる感じ🐍背中は両側からガチっと掴まれてる感じ腕と手のひら痺れ強め足　　　ビリ2足裏　ジカジカ

2026.09.24

ランニング🐢

★ランニング★9月23日やっぱ連休締め日はランニング〜✨ラン後プール行きたかったけど、なくて、ジム通お銭湯サウナでヒーリング✨🏃‍♀️11 :06〜　26.61km 　2時間27:42 1064kcal , 【コース】　湖まわりコースとその先へ途中足グキッて捻ったから、減速❤️🧡ご褒美💛💚 野菜キノコ焼きそば🎧BGM🎶 安室ちゃん愛内里菜　♫これから先　こんなきらめく　こんな胸が高鳴る想いをいくつ　感じていくと思う？愛内里菜 / Dream×Dream [CD]アゲハ蝶の幼虫だよ可愛いー道路にいたから草むらへ

2026.09.23

予防薬🌻ケシンプタ45回目💉

注射💉 左腹　21:45無痛今日は、26km ラン連休中は、ロードバイク主にとラン水泳泳ぎたーでも来月からにする我慢じゃちょっと前に撮ったやつ👁️

2026.09.23

難病受給者証更新手続　東京と青森

もう期限過ぎてるけど、仕方がない病院行けないし、診断書も郵送してもらった。レターパックライト送って東京のが見やすい青森は、給付金、見舞金もないし東京は、地域によって違うけど、月1万ごはくれた。4月、8月支給■東京の申請書類　冊子になって見やすい。紙もしっかりしてるし、けどけっこうお金かけてるんじゃない！？■青森の申請書類　紙2枚。東京のに慣れてるから、みずらいけど、わかるし、こんなんでいいと思う

2026.09.23

ロードバイク🚴

海行きたくて海マデ　泳ぎたいな　来月辺りから温水プール始めよ海が好きーうる星やつらグッズ TVアニメ『うる星やつら』海が好きドライTシャツ RED／WHITE 【アニメイト公式】【402】行き①10:13〜　　33:47km　　2時間4　　　669kcal帰り②12:58〜　39:48km　　2時間26:36　 789kcal途中昼食タイム除いてる計：72.95kmお昼しじみラーメン、おにぎり、ソフトクリーム🍦美味✨次は、100km超えなきゃ来年の佐渡へ向けて、雪降る前に作ってこAは180. Bは108目指したいのは、A、はじめてだからBかなって、Bは完走出来そう。挑戦ならAだよね！どーしよ🙈日焼け頑張ってる日焼け用クリームも買った👍↑足も少し焼けてる。昔の安室ちゃんみたく真っ黒になる。【中古】【8cm】Stop　the　music／安室奈美恵キプチョゲみたくもなりたいけど、あんなん黒くなれないだろう

2026.09.22

ロードバイク🚴

体調悪くてしんどかった。夕方無事に便秘解消され🦧行くかって痺れしんどいけど、黙ってると更にCru⚡ちょっと🚴🚴21.44km 　距離短だけど汗けっこー💦　ゆっくりめで1時間10この場所好き。この周り初めて来た時ランニングして最高だった✨

2026.09.21

■症状強：月のもの前、便秘と体調不良

強いなー痛い⚡⚡頭もね。頭は、記憶は、自分信じないほうが良いかも。けっこう違う。この前も、携帯なくて、その前持ってた記憶があると思ってたら、実際車の中にあった🙈昨日豚汁食べてしまった。出たから、仕方なく、肉無しであってもよけて野菜だけ食べたけど、今日便秘になる。私は、毎日毎朝快便。食乱れた😱おまけに痺れも強い。お腹もおかしい😱ビオフェルミン飲んでもダメ。もー絶対食べない🤮汁に染み込んでるもんね。🐖もうアレルギー的に受け付けないようになってるんだごめんなさい🐖【頭】やっぱ飲まないとダメねサプリ昼はイチョウの葉のみで慣らしていってる。いずれdhaもやめたいビーガンを目指すため靴ひもの結び方聞いたり、図見ても理解出来なくて🦧ランの時いつもほどける🫠 許容範囲超えると🤯😵‍💫｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡🦧なんだなーって。🦧のが頭いいかも🙇【胸下・まわり】弱ズキンっと衝撃最強ない【背中】中真ん中あたりビリ2 何かべったり張り付いてる感じ。背中にいろんなものが張り付き。ザワザワしてる【肩】弱ビリ2なんか憑いてる【お腹】中お腹もなんか周り張り付いてて、ビリ２【腕と手の指・手のひら】弱腕は、二の腕あたりもあんましない手の指先ピリ手のひらはビーってレーザーある感じ【足】レーザー⚡ 【足表】中ビリ2 【足裏】中ビリ２⚡⚡　ジカジカする【腰、おしり】中ビリビリ。おしりビリ２⚡⚡⚡ 【バランス】片足立ち右 2秒左 2秒　　それ以上は、腰からグラ２揺れ出す【継ぎ足歩行】出来ない　腰から左右にグラグラ揺れ出す【メンタル】イラつき、泣き減り

2026.09.21

何十年ブリ🙏ただいま

ただいま🙏🙏🥹❤️‍🔥懐かしいやってない！？↓変わらないまだあったよく行った温泉の1つ硫黄白湯です。入浴500円　　　お湯ぬるくなったなー狭いけど、小さい風呂2つ。あと鍵ロッカーないから貴重品気をつけて⚠️

2026.09.19

連休鍛❤️‍🔥パラへの道

連休は、鍛えます❤️‍🔥来年の佐渡へ向けて主にロードバイク🚴ラン、水泳だねトライアスロンへ❤️‍🔥🦍目指して❤️‍🔥東京マラソン　落選した💔パラトライアスロンのクラス分けも受けてみようかと思ってる。手帳なくてもよくて、私バランスすこぶる悪いからそれも検査にあるんだって私運動したいんだ❤️‍🔥水泳🏊水の中は痺れがない世界🪼🥹🙏バイク🚴楽しーラン　もっと速くなる🐎

2026.09.18

信号まち／右太ももとMS症状

昨日ラン10㌔だけ信号まちいつものあれ！なんつーのスクワットだ！急速でしたらピキンって今あんま痛くないけど、今日はヒーリングメニュー🏃‍♀️お休み治癒メニューサウナとお風呂🌈私バランス感覚悪いこれは、多発性硬化症の症状「継ぎ足歩行」が出来ない。腰からグラグラ揺れ出すから、1歩目からやばい腰左右にグラグラ揺れ出して進めない「片足立ち」も腰から揺れ出す普通の人はできるんだって

2026.09.17

帰り🐦‍🔥

なんで落ちてたか忘れた🦍綺麗な夕日🦍ってすげ強いんだよまじリスペクト🦍🦍🦸

2026.09.16

はよゴス(~_~)

浮き沈みが激しい日々月のもの近くうーんロードバイクも泳ぎも走りも好き

2026.09.16

悩み🐭encounter🐱目標

ハーフマラソン出ようかなーどーしよかなあんまだしな(=o=;)申込み期日過ぎてた🫠見つけた！やっぱり順番どおりにハーフマラソンに出よー次フル来年佐渡行かなきゃだから❤️‍🔥💪次は、佐渡国際トライアスロンに出るんだ先ずはBの131kmもっと2過酷を❤️‍🔥やっと少し慣れてきたみたい。初めは即逃げ。この子1番愛想いい昔飼ってた🐱にちょっと似てる

2026.09.13

ダブル🏃‍♀️11🚴40km

🌈9月12日（土）★ランニング★ 🏃‍♀️8:54〜　11.66km 　1時間01:49 🐢466kcal , 汗びっしょり途中紐結あり　紐の結び方わかんね　あのやつ聞いたけど理解出来ない🤯 【コース】家周り　2.5周　坂道2、階段DASH×1 ★🚴ロードバイク★約40km　時間？測ってない。Googleマップのタイムラインずれた【コース】湖周り途中食事休憩🩷ご褒美🧡焼きそば二玉　野菜ずくししじみラーメンぞうすいアイスクリーム

2026.09.12

ランニング🐢

★ランニング★🏃‍♀️19:00〜　15.33km 　1時間19:57🐢612kcal , 汗びっしょり途中靴ひもほどけ結び【コース】右周り×2　運動公園奥坂＋階段×2❤️🧡ご褒美💛💚 もち🎧BGM🎶MANISH 煌めく瞬間に捕われて♫後悔する　素敵じゃないあふれだす　涙が美しければ〜【中古】【8cm】煌めく瞬間に捕われて／眩しいくらいに・・／MANISH

2026.09.10

だめ🫠

うーん走る時間ないま自分が悪いけど今日4時起きれなかった。二度寝🫠今日夜か明日朝走ろう🙏足が痺れてしんどい夜会社の食事会あり❌️遅くなったから、朝も無理の明日かえりマラソンもどーしよかな今回やめるかな出ないほうが良さそうスムーズにいかないし

2026.09.09

キュンとするワード💗

💘猛暑炎天下の下開催💓スイム4.0km、バイク190.0km、ラン42.2km2.0km\バイク108.0kmラン21.1km　t約131km💘困難、難解🩷限界突破佐渡ヶ島に来年行けるように💪どんなに困難で難解な壁も越えるから♫

2026.09.08

ダブル🐢🏊🌅30km

★ランニング★9月6日（日）1🏃‍♀️5:24〜　20.86km 　1時間54:17🐢847kcal , 汗びっしょり途中紐結1ここで計測分けた。20キロ走って↓2.🏃‍♀️7:23〜　10.01km 1時間12秒🐌400kcal　　【コース】 1 中周り×２からA公園〜オレハ〜🏠️ 2帰り🐸プール🏊泳ぎ750m 久々プールはいい！🙏あとまったりとバタ足練とか1時間だけロードバイクも行きたかったけど、靴ずれ痛くて❤️🧡ご褒美💛💚 米　まっしぐら🎧BGM🎶愛内里菜　光色のかけら♫誰も　奪うことは出来ない　守ってみせるよCOLORS [ 愛内里菜 ]

2026.09.06

復活🐦‍🔥

音楽♫15:30(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)楽譜アーティスト・コレクション「Bi-Li-Li Emotion/愛を込めて花束を」Song by Superfly(3753/ピアノ弾き語り)【中古】【全品10倍！9/5限定】安室奈美恵/ 【CD＋DVD】WILD／Dr．CHA-LA HEAD-CHA-LA (2005 ver.) [ 影山ヒロノブ ]落ちてゆくよパニックの楽園へ景色逆さになると愉快さ悩む時間はないよ頭空っぽのほうが夢詰め込める

2026.09.05

症状経過

悪い痛くて走れない痺れ強すぎ⚡⚡バランス片足立ち　共に2秒　腰から揺れ出す青森の難病のとこに相談しようとしても土日対応してくれないしプールも今日は、仕事で行く時間もない自転車パンクタイヤまで、チューブ買ったけど、自分で直せなかった。タイヤまで裂けてたし。直してもらえる事になった✨🙇🥹ありがとうプールは明日行こう

2026.09.05

個人プレイ

私は、個人プレイのがスキー⛷️自分との戦いがいいだから、此処じゃない探そうまた此処でそして、痺れ強⚡⚡⚡朝締め付け心臓周りに衝撃波

2026.09.04

Ne ー🫠

自転車屋ねーテレビもねー電波もねーから、パンク自分で直さなきゃ鍵間違えて持っていって何故か鍵かけれたんだけど、開かなくなり、、🏠️まで持っていく途中イラつきKeri、nage、uti2k開かないからhikizuriパンクしたみたいだ🙈

2026.09.03

ランニング🐢

ランニング★🏃‍♀️19:31〜　15.33km 　1時間36🐢623kcal ,汗びっしょり途中道迷いと参拝🙏夜の神社もいい🙏【コース】 p奥左神社❤️🧡ご褒美💛💚 焼きうどん🎧BGM🎶PRINCESS×２　DREAMS COME TRUE　未来予想図I♫ほら　思ったとおりに　叶えられてく

2026.09.02

🦍ゴリラの娘🤯

うーんてか事務作業好きじゃない細かいのもいやー何で無駄な紙ばっか出してさー分厚いファイルだとか古臭投げつたくなる🦍🦧　　おまけにパワハラじゃない！？力なさすぎとかとある人をみる目ないとか、仕事で引き抜きされたら考えるとかw　　いつもギリ２か過ぎに来る。とんだ勘違いじじいが上司んだよーお陰で症状が強くなるストレス感じてる。。父とまんたんが恋しい同じ系統だった。もういない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡難病で仕事探そうかな頭が🤯する！！検診したけど、会社わかってないのか！？私が難病だってモーガマンしない合わないなら辞める！頭おかしくなる😵‍💫今日も思考停止が5分くらい

2026.09.02