勉強ちょっとした後、体動かしたくてー🏃♂️
そろ2走るかとー
日中とか暑いから、よる🌆にした。
★ランニング★
20:37〜🏃14.22km 1時間25:31 分 🐢 554kcal
久々に走れたー✨✨体力落ちたけど、ちょっとやっぱふらつく時も。階段は大丈夫！
もっと走りたかったけど、足筋肉痛が痛くなってきたから、久々だから、無理しない🙈
半袖➕️短パン けっこう汗でた。走ってると暑いー💦
コースは、街中と川辺と。歩道橋階段DASH✕5 回
お参り✕2
💛ご褒美🩵
焼肉 鳥 ブー 牛
米はわしょべーはんでおあずけ！
つがめぇ米食いてんず
津軽の青森の✨
JR東日本 東北新幹線 「新青森」 キーホルダー (北海道新幹線開業後) 電車グッズ
BGM🎶
MAXーalways love
B-dash 愛するPOW
安室ちゃん a waking the park❤️🔥
BOA LALALA LOVE SONG BoA wz SOUL’d OUT.
青春 ハイロウズ
広瀬香美 ロマンスの神様
東京パフォーマンスドール
ココでイヤホン🎧️充電切れ〜
【中古】 【8cm】ロマンスの神様／広瀬香美
