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2025.07.13
カテゴリ：ランニング🐎
★ランニング★ 47.14km
①7/9(水)🏃15 :49 〜 10.3km 1時間 13分 🐢 392 ㌍ 【コース 】 街中 川辺 運動公園✕4周 歩道橋階段DASH ✕3 ❷7/11(金)🏃♀️21: 44 〜 10.58km 1時間 4分 🐢412 ㌍ 【コース 】 街中 川辺 運動公園✕3周 歩道橋階段DASH ✕3 ③7/12(土)🏃♀️15 : 40 〜 11km 2時間あたり 途中で計測止まってたから、別アプリと距離調べで 【コース 】 街中 川辺 別地区上 歩道橋階段DASH ✕3 ❹7/13(日)🏃♀️18 : 53 〜 15.26km 1時間51分30🐢605kcal 【コース】 街中 新しく行く場 神社お参り ちょと迷い歩く 歩道橋階段✕２ 走って喉いっぱい乾かして、、喉乾いたーって 自販機で、 今回は、トマジューか青汁か迷ったけど、青汁にしました！サイコー✨ 体に染み渡る🥹🙏美味 一瞬で飲む🙏 この限界の感覚が好き💘  【 送料無料 】【 1ケース 】伊藤園 ごくごく飲める毎日1杯の青汁 350ml 24本 毎日1杯の青汁 毎日 青汁 ごくごく 無糖 カロリーゼロ 健康 初心者 ペットボトル 350 💛🩷ランニングご褒美❤️🩵 ①🍚 牛サイコロステーキ ガリ2君ソーダ ❷③まっしぐら🍚と鶏、ブー焼肉 ❹米炊く時間ないから、サーモンちらし弁当としじみ味噌汁 汗量半端ない。39kg代になったからいっぱい食べなきゃって。 走るとすぐ痩せちまう。。 でも顔はげっそりまだしないんだよね。恐るべしステロイド副作用。中々脂肪落ちない。 顔に頬に脂肪が 🎧BGM🎶 nobodyknows ココロオドル  【中古】 ココロオドル／nobodyknows＋ 他 家の中で、メガネなくしていらついてるヽ(｀Д´#)ﾉ ウｷｰ!!🔥 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025.10.02 07:21:48
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