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2025.08.31
テーマ：ランニングはウソつかない(54)
カテゴリ：ランニング🐎
場所わかんなくて、迷って測定にならないから、今のところは距離だけGoogleマップとかで
走って行きたい場所が優先💞計測はそのうち ★ランニング★ 計 約49km ①8/26 (火)🏃18:36 〜約11 km 🐢 【コース 】 職場から家 街中 ❷8/28(木)🏃♀️18:47〜約17km 【コース 】 職場から 街中 皇居周りから家行く 途中 電車移動 📱充電と道わかんない🤣 わかる駅で下りてから、家へ ③8/30(土)🏃♀️13:11〜約21km 【コース】 9.3km先の神社へ〜迷いまくって違う方向に進んで引き返したり、歩道橋階段も7くらい、橋は6くらい！？越えた 途中違う神社へも 📱が熱くなり過ぎて、カメラ起動出来ず 前撮ったやつ↓  ランニング後体重:37.6kg やばー初の37kg代 今までない。汗量半端ないもんねー ランニング途中水分摂取は今回は、水600mlとトマジュー缶350g 💛🩷ランニングご褒美❤️🩵 ①イオンのおにぎり なんだったかわすいだ( ﾟ∀ﾟ)o彡° ❷晴天の霹靂🍚＋豚しゃぶ 冷凍の豚肉ラスト🙏残鶏肉 ③晴天の霹靂🍚＋チョコミントアイス ダイソー100円shopで、米1合位なら、電子レンジで出来るー🎉の発見 助かるー炊飯器時間かかるから。 ↓専用の容器に入れて、7分30秒位 普通に炊けてる✨  🎧BGM🎶 DragonBall 空前絶後 プリンセス・プリンセス Diamond 他  新品 プリンセス プリンセス スーパー・ベスト (CD) DIAMONDS 世界でいちばん熱い夏 友達のまま M パパ ♬欲張りなのは生まれつき パーティはコレから〜♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025.10.02 07:16:57
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