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テーマ:運動中の怪我について(51)
カテゴリ:落ち⬇
まだ痛い。
医師もまだ走っちゃだめと そーいえば、 🦶とか回したりとか柔軟ちゃんとしてなかった。 準備運動もちゃんとする🙏 ウォーキングと筋トレで凌ぐよ ただ月のもの近い、、イラ2が恐ろしい どーしよ😨 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2025.10.31 20:29:17
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