怪我歴🔥まぁ軽いけど
★右 ☆左1★2021/3/5 【 骨挫傷 右股関節】〜接骨院/電気+超音波〜🍀杖約1週間+全3ヶ月🍀→ほぼストレッチ柔軟せずにrunnin10km以上+自転車激こぎ×週2〜4ペース2🍑2022/1011【尾てい骨骨折】〜整形外科 自然治癒〜港区→職場の階段手すりに足かけ柔軟してたら、バランス崩しお尻から、諸に🍀約3☆2023/3【左膝】 〜靴変えたらko〜→靴とヘルニア4★【右ふくらはぎ】損傷 〜 整形リハビリ+マッサ+電気〜→ヘルニア🍀約1ヶ月弱5★ 右足【有痛性外脛骨】〜自然治癒+リハビリ+電気〜🍀約1ヶ月🍀→調子乗りすぎ🤣jumpしすぎの捻りbyランニングハイ🦸右のが怪我多い💪無遅刻無欠席🦵気力+津軽魂❤️🔥