プール+チャリ/短
仕事終わりプールで約30分その後チャリ3㌔ちょいその後笛練1時間くらい?水中メガネを忘れたので、クロール練習がほぼだめよく何か忘れる。昔は完璧だったのに、、、 本当に自分が怖いよ🙈分野別にチェック表が必要だ🦍平泳ぎで顔上げ泳ぎ30分じゃ疲れない。もっとー30回往復練習しなきゃなんだ💪それが先ず入門1500m海波🌊もあるからもっとLevel上げ大好きだから❤️🔥昔ゲームしてた頃FFのひたすらLevel上げが大好きだった。コツ2とあの時を忘れるな❤️🔥そーいえば、Level上げと最高アイテムやら揃えることに夢中でクリアーしてないのある・ティーダ【中古】PS2 ファイナルファンタジーX アルティメットヒッツ (FF10)・スコール【中古】PS ファイナルファンタジーVIII (FF8)・名前忘れた セフィロスとエアリスはおぼえてる○012754 レンタルUP:DVD FINAL FANTASY7 ADVENT CHILDREN 34031 ※ケース無途中で足ついたりしたりで、水中メガネないとだめだ。泳ぎ続ける練習をしないと