田島みわの魔法の育児書

体格には個人差がありますし、総合的にみて、身長・体重・胸囲・座高のバランスがよいことや、たくましさや活力にあふれていれば心配ありません。

体力は体格と大いに関係がありますが、最近、体格がよいわりに体力がないといわれる子どもも指摘されています。

体力とは、平衡性・巧ち性・敏しょう性などを含めた調整力や筋力・持久力などを総合的にみたものです。

病気にかからない抵抗力も体力の一つと考えられます。

中学年の時期は、活動的で病気にもかかりにくく、死亡率も低い世代ですから、体力の土台づくりには最適です。

しかし、3年生くらいでは、まだ十分に体が成長していないのですから、あまり体に負担がかかるようなことはさけた方が無難です。

子育てサポートスタッフ・田島みわ

田島みわが、育児に頑張るママたちをサポートいたします！