感謝 | 「いま・ここ」を生きる

感謝

今日の幸せのもとは感謝です。

毎日、朝起きた時と夜寝る前に感謝しましょう。感謝とは自分がすでに恵まれていて、豊かであるということを実感する行為です。

私は恵まれていないよ。という人もいるかもしれませんが、それは違います。当たり前すぎて気付かないだけです。

例えば、身体に不自由がなく健康であること。病気になったことがある人にはわかると思いますが、これだけでも、すごくありがたいことですよね。

他にも平和な日本に生まれたこと。イラク、アフガンなどの状況を見れば、いかに日本人が恵まれているかがわかります。

このように当たり前すぎて感謝してないことがたくさんありますよね。もうちょっと挙げると、、

家族がいること。
友達がいること。
きれいな自然がまわりにあること。
楽しい思い出。
たくさんの出会い。

などなど、たくさんあります。こういう当たり前のことに気付くことが感謝するということなのではないでしょうか。しかも、こういうことはお金では買えません。かけがえのないものです。こういうものが本当の富ですよね。

そして、どんどん自分なりに感謝することを探していって下さい。そうすると、いかに私たちが富をたくさん持っているかがわかるでしょう。そうです。私たちはすでに豊かだったのです。恵まれていたのです。

この豊かさを毎日、朝と夜に確認して下さい。さあ、今日から感謝しましょう。幸せへの一歩の始まりです。