最近とみに

眠れない夜がある 一週間で３日ほど・・・ あともう少し布団の中でじっとしてればス～ッと眠りに落ちるんじゃないか もしくはＤＶＤ(映画ね映画　えっちィのじゃないぞ)見てればいつの間にか寝ちゃうんじゃないか バイクの雑誌や小説・・・これは老眼が始まってるせいか字が読めません(ー_ー； まぁ色々と試してはみるんだけど効果はほとんど無し そうこうしているうちに空は白々としてきて朝を迎えてる これって病気かな？ 今もビール片手に日記を書いてるけど一向に眠くならない 眠らなくても全然問題ナシ！　ってほど若くないのだよ　おぢさんは(ー_ー； そろそろ身体的にも精神的にも影響が出てくるんじゃないかと心配な今日この頃 誰かさくっと眠れるイイ方法知ってたら教えて下さい