ベスト体重更新

最近、週に1～2回、5キロランを行っているせいか、ダイエットも大変調子が良いです。 出来る限り、無理のないペースで走っていますが、同じコースを万歩計をつけて走っていると、歩数が少なくなってきている事からストライドの幅が長くなってきているんだなぁって思いました。 昨日は仕事で10000歩歩いた後、5キロランを実施！ がんばった成果が出て、ベスト体重61．6キロをマーク 嬉しい更新でした。