昨日の尻拭い

寝坊して、歩く事が出来なかった昨日の反省として、 対応法は予定通り昼食制限でした。 食べたのは、みかん一個と小さいおかき一枚！ 帰宅して計量してみると．． 12月としては、最も軽い体重を叩きだしていました。 本日はきちんと１万歩以上歩かせてもらいまっせ！