何とか風邪は．．

今日から仕事の始まりです。 皆様、素敵な年末・年始を過ごせましたか？ 私の風邪は何とか完治して、 おととい5000歩、昨日10000歩 歩けて生活ペースは戻りつつあります。 今朝の体重が64．4キロやったからねぇ 2キロ超のリバウンドですわぁ。 とりあえず、今月は元の体重（61～62キロ）に戻す事を目標にします。 ダイエットするに際して、 体調管理を第一に考えなあかん事は大変勉強になりました。