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2017.03.24
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カテゴリ:今日のトレ
今日のトレは、

夜スイム 2000m

100×10 2分サークル

今日は1:50前後で泳げました。

終わって、帰宅後夜ランへ 8km

今日は風が強く、冷たかったわ


帰って、ポトフ作って温まりました。
なかなか、美味しそうでしょう




◼︎今日のトレ:スイム2000m、ラン8km





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最終更新日  2017.03.24 23:26:34
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