2023長良ミドルトライアスロン102秋

昨年に続き、今年も参戦。 遠いけど、勝手知ってる大会なので。来ちゃった。 朝４時起きで５時ホテル発 会場には６時着。 スタートは８時。年齢別に３つウェーブ。 60歳以上は最後の第３ウェーブ ◼︎スイム　２km 水温はちょうどよく、コースは１kmコースを２周 珍しく時計と反対周りの左回りのコースなので、めちゃ泳ぎやすい 自分にしてはいい感じでスイムアップ ◼︎バイク　80km 10kmコースを８周回。 往路は向かい風、復路は追い風。 バイクになるとい一気に気温もアップ。 エイドはピットイン式で立ち寄るとかなりのタイムロスになるので、 ボトルは３本にして正解。 ラスト２周、ちょっとペースダウンしてしまって、トランジットへ と、ここで、なんと周回の選手と直進の自分がクラッシュ。 シューズも脱いでいたので、脚の指、肘、膝と数カ所、打撲と擦過傷に。 アドレナリンも出ていたので、そのままランへ 少しタイムロスしてしまった。 ◼︎ラン　20km ランは、１周４kmコースを５周。 この気温は30度とはるかに超えて、めちゃ暑い バイクの途中から、ケンズの岡田さんが応援にきてくれて、 応援を周回毎に掛けてくれる。ありがとうです。 さらに、横井君もバイクで来てくれた。これは頑張らないとです。 ４周目で同じエイジの先週に追いつかれ、サイドバイサイドで並走。 ラスト１周、プッシュして、引き離す。 最後の周回でなんとか、引き離し、そのままゴール。 久しぶりに、ランで最後追い込みました。 結果は以下 スイム　4:55（75位）　 T1          ３：53 バイク　2:30:50 (44位） T2          2:34 ラン　 1:44:02（41位） TOTAL    5:05:15  総合36位 60ー64歳の部　エイジ優勝 レース終わって、しばらくしたら、気持ち悪くなってきた。 やばかったけど、会場で１時間くらい横になってました。 ◼︎今日のレース　：スイム2000km 、バイク80km、ラン20km 応援にきてくれた、岡田さんと イケメン、横井君。久しぶりの再会