3476810 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

タケの毎日がトライアスロン!!

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

アイアンタケオ

アイアンタケオ

カレンダー

コメント新着

フリーページ

バックナンバー

お気に入りブログ

まだ登録されていません
2024.07.20
XML
カテゴリ:今日のトレ
膝の具合が悪く、皆生後、トレはスイムと筋トレだけだったので、


今日は久しぶりにバイクへ。


30〜40kmのはずだったが、青梅セブンに顔だしたのがいけなかったわ。

タケ3号と オキハラさんがいて、とりあえず一緒に。



今日はものすごい暑さと湿気で滝汗状態。

名栗の下で35度。

やばかった。







結局、山伏峠超えて、R299の手前まで行ってしまった。


膝は、終盤痛みだし、後悔。


所沢ー青梅ー山王峠ー山伏峠ーR299手前(折り返し)



終わって、ジムへ。

ランはしないで、筋トレとスイム



でも久しぶりの大汗かいて、気持ち良かったです。


◼︎今日のトレ: バイク 95km





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024.07.23 04:57:33
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X