最近は

夜更かしが過ぎて、早朝に寝るようなパターンになってきました。 ここ一週間ほどは朝８時ごろ寝るような日々です。 それでも、休みの日などはずーっと寝ていますから、そこで日ごろの疲れや寝不足を解消しているようなものです。 まあ、寝ていたほうがタバコもすわずに、健康のためにはいいのかもしれませんが、筋力や世間のニュースなどには付いていけていません。 朝のＮＨＫニュースなどを見て寝るような生活ですから穏やかな日々です。逆早寝早起きパターンですね。やっぱり人間は暗い静かな夜に起きているのが一番などと自分なりに納得しています。 そういうことで、昼間の皆様おやすみなさい。