A Happy Hunter　－ 難病ＡＬＳなんかに負けないもん

台風も過ぎ去り、また猛暑日に逆戻りですね…

今日は久し振りに大好きな映画「マーヴェリックス／波に魅せられた男たち」を観ていました。


その中にこんな一節が…。

「恐怖とパニックは別々の感情」

「恐怖＝ヘルシー（正常）」
「パニック＝死」

じゃあ恐い時にどうやってパニックにならないようにするか…？

「自分の恐怖心のもとを見極める」ことが大切なんだとか。


ALSと診断された時、本当に恐かった…。

「身体が動かなくなること。→ 分からないけど、でもきっと少しずつだよね。」

「呼吸器をつけるか決めなくちゃならないこと。→ まだ考える時間があるかも。」

「呼吸器つけないで死んでいくことを選んだら苦しいだろうな。→ なるべく苦しくない様に緩和ケアして貰おう。」

「息子と別れることは絶対に嫌だよ…。→ でも、残された息子の方がもっともっと辛いのだから、今は精一杯明るく笑って楽しい思い出をたくさん作ってあげよう。」

「心臓、いつ止まっちゃうんだろう…。→ あっ、もう余命宣告を６年以上過ぎてるんだから、まぁ悲しいけど頑張ったもんね。」


…こんな風に、パニックにならずに毎日を生きています。


それでも不安になる時は、「出来ないこと&出来ることノート」を書いては眺めます。

ノートの左側のページに自分が今全く出来ないことを書き出し、右側にはまだ自分が出来ることを書き出してみるんです。

そうすることで、まだまだ自分が生きている価値がたくさん見えてくるから不思議…。

恐くてパニックになりそうな時も、これはとっても役に立ちます。


もし良かったら、一度やってみてくださいね。



タケコ