手もみジュースの本

先日、友達の小磯さんの、「野菜ソムリエ　ビニール袋１枚でできる　手もみジュース」と言う本が発売となりました。 ミキサーもジューサーも不要！ 手もみはカンタン。 (1)切る　(2)入れる　(3)もむ　の３ステップだけ！ ジュース、スープ、パスタソース　etc… ビニール袋１枚でできる５３のヘルシーレシピを紹介。 例）朝食代わりにアボカドバナナのミルクジュース カロテンたっぷり、かぼちゃとにんじんのスープなどのレシピたくさん！