危険領域へ突入？

先週の土曜日に、乗務の途中に病院へ行き、血液検査をしました。 「明日、結果を連絡します・・・・」 そこで、昨日、病院から連絡があり、ＨｂＡ１ｃの数値が９．４！ ああああああ 糖尿の薬を飲み始めて少しは良くなっていると思っていたら なんと、危険領域？ 結構ショックです。 以前、アメリカにいる従妹から紹介してもらった食事の宅配を依頼することにしました。 http://wellness-dining.com/SHOP/A0306.html １食、７００円弱です。 とりあえず、お試しセットを注文しました。 まあ、今は自炊していますが、無駄が多いので割安になるかも。 それにカロリーがキチンとしているから・・・・・・ それに運動不足の対処として寝る前に腹筋することに。 いつまで続きますか？