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1坪=3.305785平方メートル=35.58sqft

2018.07.30
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カテゴリ:カテゴリ未分類
健康自慢の人間が、いつの間にか体調を崩す。
 疲労が溜まってる証拠だ。

 疲労は恐ろしいスピードで蓄積する。

 中年男性というかそういう年代の僕らの世代は知っている。アメリカでは一般労働者に国民健康保険は無い。
 民間の保険会社に雇用主を通して入る。

 それでもたまに医者に行くと、ケースバイケースだが、自己負担額はそこそこ。

 なので始めから疾病しないような生活を心がける、予防医学がアメリカでは一般的だ。

 医食同源という位のなので、疾病予防、もしくは健康維持のサプリメントを摂取するアメリカ国民がほとんど。

 それとともに健康の自己管理は大切だ。

 仕事での疲労が蓄積するとほとんどの人が風邪をひく。 

 疲労が溜まる前に上手くペース配分を心がけて休息する。

 幸い、ホノルルマラソンなどの過去のフルマラソン完走経験が自分を勇気づける。

 常に元気で居れるような精神状態と肉体を労働を通して維持する。

 多くの老人、高齢者が元気でいられるのは、労働してるから。

 まだ先の話だが、リタイア後の仕事に目を向けている。自分が経営者になり、税金を収め、社会貢献、社会奉仕、のできるような経営者になる。カミさんとともに自営業の経験は過去に存在する。強み。

 健康と労働は良いバランスをとって、長寿となる。

 今年、55歳になる自分も、もう引退後の「将来の夢」に向かってる。スマイル






最終更新日  2018.07.30 21:32:27
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