青空日記。

　今日は、内科の健診へ行って来ました。

先月の血糖値の数値が１２４、ヘモグロビンが６．７という結果でした。

先々月よりも、血糖値が４増、ヘモグロビンが０・１増、体重は

４００ｇ減っていました。

実験というのは、(本当に馬鹿な実験です)先月テレビ番組で、５年間

果物だけで食生活をしていた男性の方が居て、健康診断の結果、

血糖値やヘモグロビンの数値が標準だったそうです。

そこで、(何を思ったのか(自分でも馬鹿？？だと思う)私も実験

をしてみよう)実験をしてみました。

食事の前に果物を摂ると、血糖値が上がりにくい、という事で、

食事の前に、何時もより果物を少し多く採ってみました。

それを１ヶ月間続けてみた結果の数値でした。

やはり、数値が少し上がっていました。



この馬鹿な実験は終わりにして、此れからまた、食事改善を

して行きます。

本当に馬鹿な、クダラナイ実験でした。