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カテゴリ:ダイエットメニュー
好きです タコはは 好きです タコはは 好きです タコはは 好きです タコはは いらっしゃいませー ようこそ 「居酒屋 タコはは」 へ 何名様ですか? ハイ 3名様 お席の方へご案内致しまーす。 本日のお品書きのご案内をさせて頂きます。 「塩鶏」 「トマトジュース」をご用意致しました。 今夜は塩シリーズで話題の塩鶏をお楽しみ下さい。 レシピでは鶏胸肉でしたが、鶏モモ肉で試してみたら大成功 お鍋に塩、砂糖を塗した鶏モモ肉の皮を下にして入れ、料理酒を注ぎ、アルミホイルで 落し蓋をし、中火で5~6分蒸し、強い蒸気が上がってきたらお肉の上下を返し、火を 止め、そのまま放置して余熱で火を通して出来上がりです。 蒸し焼きにすることでお肉の脂がすっかり抜けてとってもヘルシー 今回は、ネギ、根ショウガ、醤油、味醂、ごま油、酢で作った香味ダレに、もやしとエ ノキの茹で野菜を添えてたっぷりお召し上がりください。 今夜は柔らか塩鶏が美味しくてがススミますよ 好きです タコはは 好きです タコはは 好きです タコはは 好きです タコはは お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011.12.01 20:22:09
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