メタボって自己責任だよね。

年を取ってくると痩せにくくなってくる。 それが分かってきた「アラフォー」の頃(;^^) 運動不足なのもあるんだけど、 高カロリーなものをついつい食べちゃうとてきめん！！ 毎日の積み重ね、と分かっているけど、 「今日位は良いか♪」とアイス食べちゃったり、 チョコを摘んじゃったり･･･。 で、気づくと「ボ、ボタンが･･･」となるわけです。 そんなメタボ予備軍に良いダイエット法は？ 　記録ダイエット？　運動ダイエット？　食事ダイエット？ どれを利用しても良いけど、手軽なのはこれ。 簡単カロリーコントロール「スマートデリ」新商品モニター大募集！＠スマイルダイナー 単純に普段の食事1食分をこれに置き換えてみれば、 カロリー計算は便利だから「記録ダイエット」と 「食事ダイエット」はOK！ しかも、和食・洋食・中華　と種類も様々♪ 良く見てみると、今回新商品で6セット追加、とあるから 元々、色々なコースがあるんだ！あら知らなかったよぉ。 どこかの「ドリンクだけ」よりずっと楽しめそう！！ 後は運動を頑張れば、値は改善されるだろうなぁ。 冬はただでさえ脂肪を溜め込む時期。 こういった商品を効果的に使って頑張ろうっと！！