こんにちは
昨夜は、たかの友梨さんとジョイ石井さんの
ディナー＆トークショーにご招待いただき行って参りました
席も一番前でフレンチのコース料理・・・美味しかった
ジョイ石井さんってご存知ですか？
私は知らなかったんだけど、イメージセラピスト？で
相手に強く克服するイメージを持たせ、高所恐怖症を治したり
テレビにも出られてるそうです
話の内容・・・
「レモンをかじった事をイメージするだけで、唾液が分泌されるでしょ」から始まり
イメージを強く思い描くことが大事
美しくなりたい！ 痩せたい！ 仕事で成功したい！
と、なりたい自分像を強くイメージする事
「目をつぶって下さい」とジョイ氏
「鼻から大きく息を吸ってプラスを吸い込みます。
口から大きく吐き出してマイナスを吐き出します」
そしてジョイ氏はイメージを持つこと、そうすればそのイメージに
近づける事を語りかけ続けました。
たかの友梨さんも、とっても素敵な方で
この呼吸を毎日欠かさず行っているのだそう
確かにイメージを持つ・・・イメージングって大事な事ですよね
なりたい自分像をイメージする
そしてイメージを持ち続ける事・・・
そこに勇気と行動力・・・そして信念をあわせ持つ
イメージング・・・心掛けよっと！
ダン・パルトゥシュ作
陽気なお天気に
こんなパステル画はどうかな。。。
←いつも応援ありがとうございます♪
