自宅の筋トレって短いんだね

今日も練習に行けなかったので、 自宅で筋トレをやりました。 最近は練習に行けない日はランニングに出かけることが多かったので、 筋トレは久しぶりです。 ちょっと新鮮な気分。 今日のメニューはヒンズースクワット！ これやるのすごい久しぶり。 どれくらいやればいいのか加減が分かりませんでしたが、 とりあえず１００回×２セットやりました。 やりながら音楽をかけて聞いていたんですけどね。 スクワット１００回って、 Ｊ－ＰＯＰ１曲（５分くらい）が終わるまでに余裕でやり切れるんですね。 ２曲目の中盤くらいまでには、２セット目も終わりましたよ。 「１００回やった！」って聞くと すごい頑張ったように思えますが、 実際に動いている時間は５分もかかってなかったんですねー。 ちょっとビックリしました。 逆に考えれば、５分くらいなら毎日でも頑張れそうですよね！ これから頑張ってみようかなぁ。 話は全然変わるんですが、 この時に聴いていた曲はケミストリーの「君をさがしてた」。 今度の日曜に会社の同僚が結婚式をすることになっており、 僕は余興でこの曲を歌うことになってるんです！ なので、今から聴いてるんですけどね。 なんか恥ずかしいですよねー。 だってケミストリーですよ？ 会社の同僚がたくさん出席する中でケミストリーを、 真面目にハモって、ですよ？ それならＤＪオズマでもやって脱いだ方がまだ良かったなぁ。 真面目に歌うって、逆に恥ずかしいです＾＾； 練習も頑張らないといけないけど、 今週だけは歌も頑張らないとなぁ（笑） 僕はーきーみーをさーがしーてたー（うぉううぉううぉー）　スポーツ人気ランキング