日常を楽しく、ここちよく。

先日ブログに書いた話の続きです。

​その時のブログ★​





こちらの本、早速図書館から借りて、

さくっと目を通しました！


見開きページ↓の引用

朝、起きたばかりの口の中は、

ウンチ１０ぐらむぶんに相当する最近でいっぱいです！

朝ごはんのあとに、

歯みがきするのでは遅すぎるのです。

こどもに読み聞かせたら、そりゃもうインパクト大！





本に書かれていることを、

超簡潔にまとめると、



カゼ、インフルエンザに感染しなければ、生涯病気知らずで過ごせたのに・・・
脳症や肺炎を引き起こして、命を落とす人もいる。

いちばん重要なことは、
カゼやインフルエンザを引き金として、多くの病気が発症すること。


起床直後の、ていねいな歯磨きによって、
カゼ、インフルエンザにかかりにくくなるということ。

歯みがきをしないで朝ごはんを摂ると、
ほとんどの細菌は体の中へ入ってしまう！ということ。


なぜ、起床後に歯みがきをするとカゼ、インフルエンザにかかりにくくなるかの秘密？は、
本を読んでみてください！

（説明が難しい・・）




最初、本の内容を知らなかった時、

虫歯にならないための習慣の話かと思っていたけど、

健康のための話だったとは！

（夫から聞いた内容だったけど、夫もタイトルしか読んでいなかったらしい）




つまりこれって・・・

コロナにも当てはまるのでは！？？

（この本のまえがきは、鳥インフルエンザや、豚インフルエンザの話題から始まるのです）



風邪やインフル、コロナに感染しないためにも、

我が家は早速家族全員で習慣化していこうと思います。

そして、

実家の両親や身内にも広めて行きたい！





ありがたいことに、こどもたちは想像力豊か！

ウンチの話をしたら、

息子も娘も、

朝起きたら洗面台に直行するようになりました






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