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2022.07.07
カテゴリ：歯・身体・健康のこと
ガチガチの肩こりに、
ローラーを導入しました！！！ 最近は小5息子までひどい肩こり、首こりになってしまった。 接骨院へ行ったところ、 姿勢、体の硬さが原因だと。 ↑姿勢は悪いし、体はかたい。いいことないです。 ローラーは整骨院でおすすめしてもらいました。 あと夜、湯船につかることも大事なんだそう。 （最近はシャワーで済ませてた）  YouTubeで、早速検索。 ローラーを使用した肩こり改善のやり方 というような内容の動画を見て、いくつか試してみたら、、 なんだか、効いてる気がする！ かたーい首の筋肉がほぐれて、スッキリ軽くなったような気がします。 息子はまだまだ上手く活用できていませんが、、 自分の肩こりと息子の肩こり、 ローラーで、なんとか解消していきたい！！      にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.07.07 21:18:17
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