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日常を楽しく、ここちよく。

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歯・身体・健康のこと

2021.11.29
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先日の

人間ドック当日の朝の出来事です。




朝イチの採尿のことは覚えていたけど、、

子供たちの朝食を用意してたら、いつもの日常に戻ってしまい、ついつい朝ドラを見ながらパンを食べ紅茶を飲んでしまった。。








息子が食べてたスイートポテト風蒸しケーキも半分もらい、

おかわりしようか思ったところで、我に帰った!!


「今日人間ドックだったーーー!!」


というわけで。。


「すみません、朝ごはん食べてしまいました。。」

と、恥ずかしながら検査機関の受付で申告しました。


ちょっと驚きの顔をされて、、

血液検査に影響がでますね。。。

胃カメラはできませんね。。


と言われてしまいましたが、、


念のため内視鏡検査の先生へ確認待ちとなり、他の検査を進めながら、判断を待つことに。内心もうスキップしようと思っていたところで、検査OKの回答をいただきました!


ドキドキしながら胃カメラを受けましが、
胃の中はまっさらで、朝食のパンはひとかけらも残ってなくて、、笑
胃の中キレイですね〜と褒められました。

なーんだ。
こんなことなら、スキップしちゃえばよかった!?(結果論だけど。。)


人間ドックも毎年のことなので、だいぶ慣れてきた感があり、、緊張感が無くなってしまった。。

この恥ずかしい失敗を忘れぬようブログに記録しておきます!!















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Last updated  2021.11.30 20:03:31


2021.09.21
今夜は中秋の名月。




まん丸お月様が見れました〜!!




さて、タイトルの件。

長年、困っていることがあります。

蚊にさされると、とんでもなく赤くなり、

完治するまでに1週間以上の時間を要します。


蚊に刺されてすぐは、どこが刺されたかわからないのですが、半日経ってから症状があらわれます。


ネットで検索↓↓↓

虫刺されによるアレルギーには「即時型反応」と、「遅延型(遅発型)反応」の2つのタイプがあります。「即時型反応」は、虫に刺された直後からかゆくなったり、赤くなったりミミズ腫れが現れたりしますが、数十分でおさまります。一方、「遅延型反応」は虫に刺されて数時間後にかゆみや赤み、腫れなどが出て、数日〜1週間ほどで改善していきます。
(ネット引用)

まさしく私は後者の方。

虫刺されのアレルギー反応は、刺された回数で変化していきます。乳幼児期は「遅延型反応」が顕著に起こり、幼児期から青年期にかけてはどちらの反応も起こると言われています。青年期から壮年期では「即時型反応」のみ、老年期になるといずれの反応も起こらなくなる人が多いようです。ただし、個人差があるため一概には言えません。
(ネット引用)


“ただし、個人差があるため一概には言えない”
→私はまさしく例外で、、壮年期ですが、、遅延型です。。




ずっとずっと悩んでいましたが、そろそろ皮膚科に相談してみようかな。。





刺されて、24時間くらい経過すると、こんな感じ。(ひざ下2箇所刺されました)


この後、赤みがどんどん濃くなり、

ピークをこえて、完全に消えるまで1週間以上かかります。


蚊に刺された数だけこんな感じなので、目立つ箇所が刺されたら、スカートはけないし、、見た目もかなり、、おぞましい😱







 

















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Last updated  2021.09.21 22:07:13
2021.06.06
6月だというのに、

花粉症のようなアレルギー症状がもうずっとつづいております。



スギ、ヒノキがおわって、今はハンノキ?イネ?何に反応しているのか。。



息子も、G W後の方が、ひどくて、目薬もフツーのものでは全く効かず、

ステロイド入の強い薬を使っています。。




私も薬をきらして、またもらいに行きました。


トホホ〜雫






体調もイマイチ、

仕事も忙しく、精神的なストレスも。



土日のぼーっとできる時間が本当に癒しで、

この時間がないと、本当に壊れそう。


深呼吸、深呼吸。








スーパーセールでいろいろ買い足さねば。


































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Last updated  2021.06.06 10:04:18
2021.05.16
もうすぐ5歳の誕生日を迎える仲良しのお友だち、

前歯がぬけたそう。


「〇〇ちゃん、前歯抜けたんだよー!」

「でも〇〇は、(←自分のこと)もう2本抜けてるもんねー」

(自慢げ‥)




とても嬉しそうに話してくれました。


はい、あなたは2歳前後のときに、

転んで大事な前歯を破折しております。。

(抜けたのとは違うんだけどね)

今も定期的に歯医者に通って、経過観察中。。

先日も破折した歯の歯茎に、フィステルという膿だまりができて、根管治療に通いました。

無事に前歯が生えてくるのか、ヒヤヒヤです。。


そんなこともつゆ知らず、無邪気な娘の姿に、胸が苦しかったなぁ。。




















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Last updated  2021.05.16 17:38:13
2020.12.02


息子と娘の歯科検診へ行ってきました。




いい季節だなぁ



キッズスペースが充実していて、

終わったら毎回おもちゃがもらえる小児専門の歯医者さんから、

現在のところ(住宅街の一軒家の小さな歯医者さん)に変えて、2回目の受診です。


院長のおじーちゃん先生には、

今回もきめ細かい丁寧な説明を受けました。

歯の治療とは、歯科医院での処置を言うのではない。

日々のケアをしっかりすることである!

  • 砂糖が入った甘いもの、甘いジュースをだらだら食べない。飲まない。
  • 時間を決めておやつを食べたら、お水やお茶で洗い流す。
  • 磨き残しのない丁寧な歯磨きをして、1日のうち1回は必ず口の中のリセットを行う。
  • ↑そのためには親のサポートが欠かせない!
  • ↑歯垢染め出し液を使って磨き残しを見える化して磨くとよい。



などなど。

虫歯になる原因についても、とても熱心に。



正直こういう話って基本的なことすぎるのか?

これまでの歯医者さんはあまりしてくれませんでした。



以前の歯医者さんではチャチャっとスピーディに処置をして、

先生と話すのは30秒くらいで、

その後はおもちゃをもらう!というルーティーンでしたが、


それではやはり根本的な解決になりません。


息子が以前の歯医者さんで治療してもらった歯は

食べカスがつまりやすく早々に穴が空き、疑問に思っていましたが、

案の定、おじーちゃん先生に指摘を受けました。



コンビニより多い歯医者さんがある時代。

歯科医選び、正直面倒くさい。




それでも、


近いから!アクセスがいいから!
おもちゃがもらえるから!キッズスペースが充実しているから!


で、決めてはダメでした。


「先生が虫歯予防のために熱心かどうか!!」 これが一番重要。

再現性の技術も大事です!!経歴もやっぱり気になります。



私自身が2度失敗し、


歯科医選びの大切さをしみじみ痛感しております。










​​​​​​


我が家が使用しているデンタル用品(子供用)























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Last updated  2020.12.02 09:59:18
2020.10.04
​私のブログで、

1番、閲覧総数(トータルのアクセス数)の多い記事が、

突然の腹痛【虚血性腸炎】


のブログです。

(驚きです・・)




あれは去年の10月の出来事なのでもうすぐ1年が経過します。​


今のところ、再発はしておりません。ホッ。。



同じような症状の人がキーワードで検索しているのかなーと推測してますが、

私も痛みがひどく、病名がわからないときに、同じようなことをしてました泣き笑い

(ひたすらネット検索して情報収集を。。)



同じ症状で苦しんでいる人が今いるとしたら、、、


まず、無理をしないでください。

突然の腹痛、下痢、下血があれば、救急へ。

一過性であれば安静にすることで改善しますと伝えたいです。




今だから思うこと。


痛みと下血が1番酷くて眠れなかった夜中のうちに、

救急車を呼ぶべきでした。(もしくは、夜間の救急にいく)



翌日に夫が会社を休んで病院へ付き添ってくれましたが、

もし1人だったとしたら、とても病院までたどり着けなかったと思うのです。



診察を待つ間も痛みに耐えられず、歩くのもままならず、

待合室のソファで脂汗をかきながら、横にならざるを得なかったあの時の状況。。

生きた心地がしませんでした。



痛みは陣痛と同じ耐え難いもので、しかも定期的に訪れる。

陣痛だったら、出産のサインですが、

原因がわからない状態だと、不安しかありません。


本当にしんどかった体験で、

今でもたまに、腹痛が起きると、、

またああなったら・・と、恐怖がよぎります。



季節の変わり目の秋は、体調を崩しやすい時期で、

2年連続我が家では大事件が起きています。

(一昨年は夫が救急車に運ばれて入院した・・)




今年はどうか、

家族みんなが健やかに平和に過ごせますように。。






































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Last updated  2020.10.04 09:20:40
2020.06.30
先週といい、

今週といい、


天気もイマイチだし、


身体の調子もイマイチです。







特に偏頭痛がひどい。。


やっぱり、天気や気圧や湿度に影響を受けているものなのかな。



先週はかなり辛かった。


むかーし、こどもたちが赤ちゃんの時活躍してくれた

↓この保冷剤ジェル、今私の頭を冷やす際にとても役立っています!







同じく偏頭痛もちのイトコから聞いた情報によると、

市販の鎮痛剤は偏頭痛には効かず、

偏頭痛にはそれ専用の飲み薬があるらしい。



コロナが落ち着いたら、

今度脳外科に行ってみようと思ってます。


ちなみに偏頭痛が出た時は、

暗い部屋にいることと、水分補給がいいそうです。






そうそう、妊娠中と授乳中は

偏頭痛がなくなるというのも聞いて、

ちょっと納得!


確かにそうだったかも〜


不思議です。









アロマオイル(ラベンダー)も
鎮痛、鎮静作用があるのでたまに使います!






















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Last updated  2020.07.01 19:12:59
2020.06.22
先日ブログに書いた話の続きです。

その時のブログ★





こちらの本、早速図書館から借りて、

さくっと目を通しました!


見開きページ↓の引用

朝、起きたばかりの口の中は、

ウンチ10ぐらむぶんに相当する最近でいっぱいです!

朝ごはんのあとに、

歯みがきするのでは遅すぎるのです。


こどもに読み聞かせたら、そりゃもうインパクト大!





本に書かれていることを、

超簡潔にまとめると、



カゼ、インフルエンザに感染しなければ、生涯病気知らずで過ごせたのに・・・
脳症や肺炎を引き起こして、命を落とす人もいる。

いちばん重要なことは、
カゼやインフルエンザを引き金として、多くの病気が発症すること。


起床直後の、ていねいな歯磨きによって、
カゼ、インフルエンザにかかりにくくなるということ。

歯みがきをしないで朝ごはんを摂ると、
ほとんどの細菌は体の中へ入ってしまう!ということ。


なぜ、起床後に歯みがきをするとカゼ、インフルエンザにかかりにくくなるかの秘密?は、
本を読んでみてください!

(説明が難しい・・)




最初、本の内容を知らなかった時、

虫歯にならないための習慣の話かと思っていたけど、

健康のための話だったとは!

(夫から聞いた内容だったけど、夫もタイトルしか読んでいなかったらしい)




つまりこれって・・・

コロナにも当てはまるのでは!??

(この本のまえがきは、鳥インフルエンザや、豚インフルエンザの話題から始まるのです)



風邪やインフル、コロナに感染しないためにも、

我が家は早速家族全員で習慣化していこうと思います。

そして、

実家の両親や身内にも広めて行きたい!





ありがたいことに、こどもたちは想像力豊か!

ウンチの話をしたら、

息子も娘も、

朝起きたら洗面台に直行するようになりましたグッド

















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Last updated  2020.06.23 12:44:18
2020.06.20

朝、起きてすぐの歯みがきが、あなたを守る」


まだ読んだことのない本のタイトル。

歯医者さんに置いてあった本を

以前、夫が読み、

「歯みがきって、朝起きてすぐが大事なんだって!」

と教えてくれました。


(当時は別々の歯医者に通っていた)


夫の言葉を信じ、

それ以降、私も実践するようになりました。


本の内容は全く知らないのですが、

詳細をネットで調べたら、衝撃的!ショック


​​​​​​起きたばかりの口の中は、ウンチ10g分に相当する菌でいっぱい。
朝ごはんの後に歯みがきするのでは遅すぎる。
タミフル、リレンザの使用量を劇的に減らした町医者が教える、インフルエンザを寄せ付けない朝の習慣。​​​​​​


早速、図書館で本を予約しました!



***************


先日大量に買ったこどもたちの歯磨き剤が届いたので、

思い切って使いかけの歯磨き剤を全て処分して、

新しいものに取り替えました。



歯医者さんに行ってからは、

子どもたちの歯磨きのモチベーションもアップ!

朝、夜の歯磨きを、

(これまでほぼ就寝前だけだった)

子供たちにもしっかり習慣化させていこう。



朝、夜の歯磨き剤も変えてみました〜

(ショップの案内の通りに・・・)



娘、朝はこちら↓

フッ素500ppm




夜はジェル

フッ素500ppm




息子、朝はこちら↓

フッ素950ppmのアップルを!




夜はジェル

フッ素950ppmのレモンティー!









↓先日まとめて買ったもの。


​​



​​​​













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Last updated  2020.06.20 11:22:34
2020.06.14
子供たち2人が定期的に健診に通っていた歯医者さんは、

小児専門の

キッズスペースが充実して、

おまけのおもちゃがもらえるような、

子供が喜ぶ歯医者さんを選んでいたのですが。。




息子に虫歯ができて(トホホ・・)

治療が始まったのをきっかけに・・・

私と夫が通っている歯医者さんに変えることにしました。


(私が以前歯医者さんを変えた時の​ブログ​)



結論から言うと、

変えてよかった!




駐車場がなく、

家からアクセスが悪い不便なところなのですが。。

見立ても技術も信頼できる歯医者さん。



大人二人でついていけば、

一人が運転手、一人が子供対応で、

何とか通えるところ。


子供の歯の治療なのでそこまで頻繁に通うわけじゃないし、

多少面倒でも、やっぱり信頼できる歯医者さんに

診てもらいたい、と言う思いから・・



今までの歯医者さんとの違い。


まず、診察にかかった時間がぜんぜん違う!

これまでの歯医者さんはチャチャット済ませるところを、

とても丁寧に、説明もしっかりと。



歯のレントゲンもとり、

歯肉の検査もし、

赤染で磨き残しのチェックから歯ブラシ指導、クリーニングまで。

大人の私の診察と同じかそれ以上、

時間をかけてそれはそれは隅々まで丁寧に診てくれました。

(子供だからと言う手抜き?は一切なしです!)




仕上げ磨きの大切さや、

歯ブラシが行き届いていない歯の説明。

成長とともに気を付ける点などなど、

みっちり指導をうけ、


反省点ばかりで帰宅しましたが、、

このタイミングで先生に診てもらって本当によかった。



大事なのは虫歯を治すことではなく、

予防すること。

歯磨きをしっかりすること。

むやみに削らないこと。


8歳の息子も、先生の話が理解できたようで、

その日から意識が変わった模様です。



は〜・・・


息子の奥歯、、もう2本も虫歯にしてしまったしょんぼり

(形成不全で虫歯になりやすいと言われました・・)


これ以上、虫歯を増やさないために、


母も気持ちを引き締めて、仕上げ磨き頑張ります!!




先生にフッ素入りの歯磨き剤をおすすめされたので、
買いなおそう。

フッ素の量で子供にあったものを選ぶと良いと言われました。



娘はこれ。



息子はこれ。







​​
​​
​​

これらも一緒に。















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Last updated  2020.06.15 09:12:57
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