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懲りない日々...

2022.01.17
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yahoo天気より
神戸6時の気温4.0℃、湿度78%🌤️
風が強い!まるで台風のようだ
そんな中、母の洗濯物を外干し

「お尻が痛い😖」痩せて筋肉が落ちて
同じ姿勢だと痛みが出るようだ
「歩かんと!」と部屋の中でテクテク🚶
2~3分だが【やる気⤴️⤴️】が出てきた?

秀樹のソニーオープン⛳️を観戦!
「やった!優勝🏆️おめでとう🎉😉❤️」

13時30分ロキソニン1錠飲む...💊
気付くとウトウト...寝たり起きたり
お尻の痛みは無くなったようだ

「アレやってる?」と「裁判官の?」
竹野内豊のイチケイのカラスの再放送
今のお気に入りなのでございます。


ロールパン1個は、まだ多かったようだ


ケチャップライス!8割食べました


ホットミルク150CC(プロテイン2g入り)


高野豆腐に玉子はたんぱく質






最終更新日  2022.01.18 22:25:49
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