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2020.02.17
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カテゴリ:++ ダイエット
​先日テレビで、中年女性と若い女性のダイエット方法の違い
をやっていて 

中年女性は、洗濯物を干すときに床に置いた洗濯物を1枚ずつ
しゃがんで取っては干し・・・を繰り返し、スクワット効果で
体型をキープしているという人や、ヨガをしている人など、
ゆるい感じで地道にコツコツやっている印象でした

それに対し若い女性は、ダイエットアプリを使ったりYouTube … [続きを読む >>]





最終更新日  2020.02.17 10:51:20
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