ダイエット日記。

前日比　－1.9㎏ ウチの体重計が変なのか、私の体がおかしいのか。 一日で約2㎏体重が変動するって何orz 【食事】 ・朝 スムージー（コントレックス300CC ） ヨーグルト１個 茄子ごまびたし（茄子１本分） ・昼 タイカレー（ごはん少な目） ・間食 ダイエットクッキー さけるチーズ ・夕食 さしみこんにゃく 煮卵 手作り焼売５個 赤ワイン　グラス１杯 【運動】 体幹ストレッチ 野菜が足りないぃぃ。 野菜が食べたい。