近況：朝まで仮眠

■今日の見出し ・近況：朝まで仮眠 （今日の一言） 　あいもかわらずモチベーションコントロール不調。 ■近況：快眠 　モチベーションの乱れの一因に睡眠不足あり。 　ということで、「相棒」を見たあと、そのまま仮眠～朝のコース。 　仮眠のつもりで横になったので、疲れのとれ方は△ぐらい。 　モチベーションは……、言わずもがな。 （自己管理用スペース） ・今日の体重：７９．８ｋｇ／体脂肪率：２６．３％