わたしのブログ

先日、１００円ショップで飛び縄を買ってきた。
勿論、健康管理の目的でこれから活用しようと思うのだが・・・・。
今バランスボールの活用はうまく行っていない。
つまりストレッチが不十分なのである！

筋トレもやってみたが体力的に続かない。
縄跳びは今まで得意であった。二重跳び、三重跳び・・・後ろ二重跳び何でも出来た。
普通跳びは何十分続けた。

昨日、今日と跳んで見て驚いた。
普通跳びで連続では５０回位しか続けられないのだ・・・二重跳びは２～３回・・・！
息が切れてしまうのと跳び上がれないのだ。
これから少しづつ頑張って見ようと思う。

何か期待が持てそうな予感・・・！