。。。○*お気楽ナチュラル生活*○。。。

この前行って気に入った葉山のカノムパンに友達夫婦と一緒に娘も連れて行って来ました。

この前とはメニューが違いこれまた美味しかった～！

このね、手前の玄米とジャガイモのキッシュが美味しいの。

もう、パンも最高です。

唯一困ってしまうのは色んなパン買いすぎて出費がイタイって事・・・。




最近玄米菜食をやっています。

マクロビオティックというやつです。

魚貝類とか食べるしゆるいですけどね。

無農薬で有機の野菜はほんとに美味しい。

始めてからまだ２週間くらいだけどたまに少しでもお肉を食べると

めちゃくちゃ胃にもたれる様になってきました。

２週間でも体って変わるのね・・。

体の調子が悪い人はやってみる価値があると思いま～す。

という事で今晩のメニュー。

玄米ー蕪の菜飯＆小豆ご飯（昨日の）
たくあん
人参、蕪、南瓜のソテー
切り干し大根
半熟卵（マクロではないですね～）
胡麻のソースを付けたりして食べました。



昨日の残り物と、焼いた野菜を盛っただけなんだけど結構豪華に見えたので写真撮ってみた。

スキレットという鉄の重～いフライパンで野菜を焼いたんだけど

これがいい仕事します。ダッジオーブンのフライパン版。


焼くだけなのにウマ～！なんですわ。

おすすめ。

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