ぶろぶろブログ

今日はジムへ。

ランニングマシンが空かなかったので、
上腕二頭筋、三頭筋を少し。

やはり、肩に負担が掛かる。
我慢できないほどの痛みではないが．．．

何か左膝も痛いし．．．

明日は、ストレッチだけにしとくか．．．って
何のためのジムやねん！！