358.5 「朝の日課 Walking」
tankuroです、こんにちは。
◆◆ 今朝、愛猫が足を噛むので目覚めました。
まだ、4時過ぎです。
昨日のWalkingは何時もの6時前に出掛けたので、太陽は
すでに東の空を眩く輝いていました。
うん、そうだ？
ベットの枕元にあるAlexaに訪ねます。
「hey、alexa。日の出は何時？」
「2022年６月○日の日の出は午前4時33分です」
そう、もうすぐじゃん。
じゃあ、準備して出掛けよう、、。◆◆
◆◆ もうすでに日が登り明るくなっています。
気温はalexa調べで18度です。
意外と風は冷たく、気持ちが爽快です。
今朝のルートは住宅街のはずれの田園の横道から河添の
遊歩道に、折り返しのコンビニで朝の１杯のhot coffeeを
楽しんで神社詣で後に帰宅するコースです。
約2.5kmコースです。◆◆
◆◆ Walkingスタイルは、赤の2本ラインのジャージ
パンツに赤の薄いヤッケに小銭と鍵を入れ、メッシュ
キャップを被りマスクと骨伝導イヤホンを装着して
出掛けます。
腕には「ミー文字」のキャラクターを宇宙人にして
Apple Watchを装着して、Wakingを記録する為に携帯で
NikeのLANをクイックスタートします。◆◆
◆◆ さあ、スタートです。
骨伝導イヤホンからSuperflyの「Voice」が流れていて
活力を与えてくれます。
いい曲です。
最近は、この辺は新規住宅の整地があちこちで見られ
ます。
そこには土が盛り上げられシャベルカーが2台が放置され
ています。
まだまだかかるみたいですねぇ。
その先から田園風景が続きます。
田おこしが済んで水が張られています。
そうだ、田植えが済んだのに水路の水が遮断されて、
何日も供給されない事故で田んぼが干上がって悲鳴を
上げている地域がニュースになっていましたねぇ？
お気の毒です、、。ながぁ、、？◆◆
◆◆ 田園を過ぎてもうすぐ河添の遊歩道です。
車道を横断して歩きます。
うん、何だなんだ？
頭上の電線に二羽のカラスが戯れて「カァーカァー」
鳴いています。
いや、バトルして飛び跳ねています。
うるさいなぁーと心の中で呟きます。
それが聞こえたのかぁ？さらに大きな声で叫び合い
バタバタ戯れています。
何だよもう、、、歩みを早めます。
すると、奴らは数メートル先へ先回りして「カァー
カァー」と鳴きます。
足を早めます。
また先回りです。
バタバタ、、。
先々で私を見下ろしています。
奴らは明かに私をからかっています。◆◆
◆◆ 電線のない反対の歩道に移って遊歩道に、、。
奴らはそれを見て諦めて飛び去ります。
すると、骨伝導イヤホンを通してNikeのアナウンスが
告げます。
「1km到達です。1kmの平均Timeは12分40秒です」
ふ～ん、いつもより早いじゃん？
ボランティアさんが管理している花壇を愛でながら
第一目的地を目指します。◆◆
◆◆ ちょうど5時です。
目的地に到着して、レジに向かいます。
あれ、愛想のいいいつものおばさんも誰もいません。
「すいません」どこに向かって言っているのかと自問
しながら呼びかけます。
すると売り場からヌックと青年が現れます。
青年にオーダーします。
カップが１個渡され、Apple Watchの「PASMO」を
呼び出して支払います。
石橋を叩いて渡る私のポケットには小銭が入って
います？◆◆
◆◆ Coffee MakerでCoffeeを入れていると玄関から
声がします。
「おはようございます」思わず見るといつものおばさんが
私服で入ってきます。
「おはようございます」と答えると、笑顔で奥へ
消えてゆきます。
出来上がったCoffeeを持って、外に置かれた椅子に腰掛け
それをいただきます。
うまいなぁ、、？
前の駐車場には車が1台も止まっていません。
あれ、今日はチョコチョコ歩いて餌を探す可愛い
ハクセキレイがいません。
うん、つまんないなぁ？
前の国道246にはまだ早いのに結構なトラックや乗用車が
往来しています。◆◆
◆◆ 美味しいCoffeeを飲み干して、Wakingを再開します。
「walkingを再開しています」のNIkeのアナウンスに足を
早めます。
すると後頭部から少しふらふらと身体が揺さぶられます。
いつもの事です。
Coffee１杯にクリームを入れて飲んだだけなのに血糖値が
上昇して、、。◆◆
◆◆ いきと異なって、身体が少し重く感じます。
これもいつもの事です。
ほどほどに登る坂道に足を早めます。
無理せず頑張るしかありません。
途中で「2km到達です。1kmの平均Timeは13分25秒です」
とNikeがしゃべり掛けます。
やはり、いつもの通りTimeが落ちています。
あぁ、坂の頂上に八幡様が見えてきます。◆◆
◆◆ いつもの欲張りなお願いを八幡様にして、帰宅です。
LANの停止ボタンを押します。
「走行距離は2.45kmです。平均Timeは13分29秒です。
所要時間は33分03秒です」◆◆
「ありがとうございました」
そんな朝の日課です。
アルファベットが多くなっています。
決して英語が堪能ではありません。
MACでカタカナを入力するとその変換の中に英語の
綴りが出てくるのでそれをオシャレと勘違いして
プッチしてします。W。
