きまぐれ日記

[メンタル] カテゴリの記事

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• 年末年始　家族が全員集合

  ​​​　​年末年始、久しぶりに家族が全員そろう。​今日は、長女が帰省。27日は主人が帰省。つかの間だけど家族が全員そろうから、しばらく家事が増えて大変だけど楽しみ(*^^*)！！​​​​​​​​​

  2018年12月20日

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  お休みなさい

  今月はいろいろあった。 今年一年で見てもいろいろあった。 でも、その日その日をシンプルに何よりも命あることに感謝。 【新品】【本】運命が見えるタロット占い 神秘のカードでしあわせになる 美堀真利/著 【店内全品5倍】ゲッターズ飯田の五星三心占い開運ダイアリー　2019金／銀の羅針盤／ゲッターズ飯田【3000円以上送料無料】

  2018年12月04日

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  明日は、少しゆっくりとね。

  明日は、お休み。仕事は山のようにたまってるけど、とりあえず、ひと休み 最近、いろんなことありすぎてメンタル疲れ気味。 お金もスッカラカン。 今日だけはゆっくり休もう。 【新品】【本】格差社会と労働市場　貧困の固定化をどう回避するか　樋口美雄/著　石井加代子/著　佐藤一磨/著 【新品】【本】ワーク・シフト　孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉　リンダ・グラットン/著　池村千秋/訳

  2018年04月21日

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  ショックなこと

  最近、登頂部の髪の毛が薄くなってる気がしてて、思い切って娘に薄くなってるとみてもらった。 そしたらやっぱり薄くなってるって！ ガーン もうちょっとしたら登頂部だけ女性カツラ必要かも(T_T) #女性用カツラ　　#ウィッグ ウィッグ　ショート　フルウィッグ 送料無料 人気 女性かつら　ミセスウィッグ　かつら　しらが　白髪　 【楽ギフ_包装】 装いヘアピース（レディース） ヘアピース つけ毛 部分かつら 人毛100％ 3特典【送料無料+お米+お得なクーポン券】　女性用かつら 女性カツラ ヘアーピース 装いヘアーピース 装着簡単 コーム ブラシ付き ヘアピン不要付け毛 通販 女性用 かつら ウイッグ 中高年 用 ウィッグ ネット スタンド 付 【送料無料】ctr-b76

  2018年04月16日

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  今日の愛媛新聞　広告掲載の本・雑誌

  今日の愛媛新聞に掲載されていた本などの紹介です。最近、がん関連書籍や目に見えな力など、あ、いい本だなと思うものから、これって怪しくない？っていうものまで、いろいろ掲載されていて、広告欄を見るだけでも楽しく、また、時代の流れを感じることができます(^^♪ 文藝春秋 2017年 08月号 [雑誌]「ゆっくり力」でいい人生をおくる [ 斎藤茂太 ]老いへの「ケジメ」 モタさんの言葉 (WIDE SHINSHO 219)[本/雑誌] / 斎藤茂太/著人の2倍見抜く本 人間観察のヒント （新講社ワイド新書） [ 渋谷昌三 ]斎藤 茂太（さいとう しげた、1916年3月21日 - 2006年11月20日）さんは、日本の精神科医、随筆家で、愛称はモタさんで親しまれていました。2006年（平成18年）11月20日に心不全で死去。生涯現役を続け、いまも多くの人にその書籍は愛されています(^^♪斎藤茂太さんのプロフィールが載っているリンクを記しますの併せてこちらもどうそ。斎藤茂太氏プロフィール

  2017年07月10日

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  もう、半年過ぎた…

  今年も、気づいたら半年過ぎた…! あっという間に6月も後半突入。 いろいろ今年こそは…と思っていることあるけど、なかなか進まず亀のようにコツコツ状態。 でも、千里の道も一歩から、歩みを止めずに頑張りたい ◆◆「7つの習慣」に生きるための格言集 新訳 / フランクリン・コヴィー・ジャパン／編 フランクリン・コヴィー・ジャパン株式会社／訳 / キングベアー出版 ◆◆発想法かるた 発想を豊かにすることわざ・格言集 / 板倉聖宣／著 / 仮説社 ◆◆オンナの格言集 ゲンダイ女子の道シルベ / 北沢 バンビ 著 / リイド社

  2017年06月16日

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  旦那　頑張れ!

  うちの旦那は、統合失調症だ。 でも通院（一度だけ入院）し始めてかれこれ約10年、今では本当に日々穏やかな、でもちょっぴり甘えん坊でルーズになったけど、いろいろ旦那なりに日々考えているんだと思う。 うちの旦那で面白いとこは、当時付き合い始めた頃、私が、ヘルパーの資格を取りに行きたいけどまだ行けなかった頃、遠距離恋愛だったのだけれど、「自分がヘルパーの資格取ってくる」といって私より一足先に資格を取ってきた。 きっと私に情報提供したかったのかな(*^^*) …ありがとう… あと長女が中学になったとき、卓球部に入っだけど、その時から欠かさず旦那が買い始めた本が、卓球王国。 長女をきっと応援してくれてたんだよね。 今長女は、苦手な英語も頑張ってるけど旦那は、それを聞いて早速長女のためにと、英語の参考書を買ってきていた。 …お姉ちゃんにもその気持ちは伝わってるよ… そして、今週から旦那は家族のためでもあるけど、自分自身のために就労移行支援事業所に体験で通い始めた。 もともとパソコンは、得意で大好きだった旦那、体調を崩してからかれこれ10年以上ブランクはある（もとプログラマー）。 でも、やっと自分の可能性を再び信じて前を歩き出そうとしている旦那を心から応援したい。 早速エクセルの本を買ってきてパソコンに取り組み、事業所に通う前は半日以上布団に入ってたけど最近は起きてる時間も増えてきた! 頑張れ、うちの旦那! ちなみに今日は、体験で行っている事業所の人たちとラーメン食べに行くらしい。いいなぁ! それ以上に、旦那が、誰かと食事に行くなんて、何十年ぶりか！ 偉いぞ! 次女は、そんなパパが大好きで、私とにて自己表現が苦手だけど、パパに文句を言いながらいつもパパが寝ているというか横になってる布団にくっついてそこでゲームしたり漫画書いたりしててかわいい。 パパに、もう、足が当たる!どいて！ という次女、本当に嫌ならなんでいつもパパのところへ自分から来るのかな まだまだ、かわいい次女です(*^^*) 旦那が、買ってきてた!あとで読ませてもらおう。　#劇場 劇場 [ 又吉 直樹 ] 【新品】【本】これだけ読めば一生使える超効率Excel仕事術　実務に直結のテクニックが最小時間でマスターできる!　永久保存版 【年間購読】卓球王国[送料無料] 【新品】【本】介護ヘルパーにたのめること、たのめないこと。　松川竜也/監修　石川孝子/監修　ユーキャン介護ヘルパーサービス研究会/編

  2017年06月10日

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  更年期障がい？

  今日、午前中ずっと頭が痛くて、本当は今日注に出さないといけない書類があったけど断念して午後から少しづつ仕事し明日に持ち越しで取り組むことにしました。 涼しくなった夕方頃から頭痛が治まってホッとしてます。 明日はベルマーク運動の説明会に出るので午後すぎから今日できなかった事務の続きをする予定です(^_^;) 毎回、季節の変わり目や天候、気候のあまりにもからっとしすぎているときなど、頭痛になりやすいですが、やはり更年期障がいかなぁと、年を感じる今日この頃です(^_^;) 北野たけしさんの「みんなの家庭の医学」で紹介！【ソイチェック＆ソイビーン嬉野緑茶味のセット】エクオール検査キットと大豆のお菓子のセット ヘルスケアシステムズ 送料無料 【第2類医薬品】小林製薬女性保健薬 命の母A 840錠 (70日分)[今ならナチュリズムが試せる♪おまけ付き！]（更年期障害 更年期神経症 生理不順 生理痛 冷え症 貧血 肩こり めまい 耳鳴り 動悸 のぼせ 更年期） 【第2類医薬品】小林製薬女性保健薬 命の母A 420錠 (35日分)[今ならナチュリズムが試せる♪おまけ付き！]（更年期障害 更年期神経症 生理不順 生理痛 冷え症 貧血 肩こり めまい 耳鳴り 動悸 のぼせ 更年期）

  2017年05月31日

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  愛媛県だけ、割引ないなんて…

  いろいろ事情はあるんだろうけど早くなんとかしてほしい! 【新品】【本】地域福祉型福祉サービスのすすめ　小規模、地域密着の可能性を探る　全国社会福祉協議会・地域福祉部/編集 【新品】【本】医療・福祉サービスのISO　9000　現場で構築・改善する品質マネジメントシステム　久木田育穂/共著　赤羽一夫/共著　佐々木浩一/共著　深山雄一郎/共著

  2017年05月29日

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  やきやまファームさんの一味とうがらし

  やきやまファームさんから、下記の「一味とうがらし」が出ています。うどんなどのお供にいかがですか？一味とうがらし　一味唐辛子　国産　無農薬　赤↑↑↑↑やきやまファームさん↑↑↑↓↓↓↓↓どんな会社？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓下記は、やきやまファームさんの、ホームページより抜粋です。真面目な取り組みをさらてるんですね!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ここから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ やきやまふぁーむのホームページにようこそ熊野古道八鬼山のふもとで豊富な地下水と三木里海岸の潮風を受けて肉厚で歯ごたえのある椎茸の栽培をしています。 やきやまふぁーむは、2009年7月に障害をもった方々の就労継続支援を目的とした 企業として立ち上がり、 同年12月に就労継続支援A型事業としての指定を頂きました。 皆で力を合わせ「やきやまふぁーむ」にしかできない、しいたけを皆様の食卓にお届けするのが我々の願いです。↑↑↑↑↑↑　ここまで↑↑↑皆さんいかがです(*^^*)↑↑↑↑↑

  2017年05月24日

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  #子供のための精神医学

  子どものための精神医学 [ 滝川 一廣 ] 愛媛新聞で紹介されていました。 新聞記事のコメントで、「彼らを受容しない社会・環境が彼らを障害者にした」という痛切なメッセージも感じ取れる。とありました。 ますます読みたくなった一冊です!

  2017年05月22日

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  このひとときがしあわせ(*^^*)

  夜、一人布団の中で、寝る前のネットサーフィン、今日はどんなことがあったんだろうと、一日をネットで振り返るのが、とても好きです(*^^*)皆さんは、どうですか? 【父の日ギフト対応】王様の抱き枕 標準サイズ （本体＋抱き枕カバー付） 抱きまくら部門100週連続1位 【あす楽対応】【ギフトラッピング無料】【送料無料】【日本製/妊婦/マタニティ/授乳クッション/安眠/横向き/洗える】【N】【8】 アロマオイル「for Sleep」ヒーリング CD 音楽 癒し ヒーリングミュージック 不眠 アロマオイル ギフト プレゼント

  2017年05月19日

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  最新の栄養学

  皆さんは、「分子整合栄養医学」、「オーソモレキュラー」という言葉をお聞きになったことはありますか?私は、数年前この療法を知リました。近くにその療法をしている病院がないのと料金が自費診療になるので高いため実際には行ったことはありません。だけども書籍を通じて勉強は、できます。この「分子整合栄養医学」のすごいところは医学レベルにまで栄養療法を高めたことだと思います!特に、メンタル的な病の場合は、安易に精神科薬から始めるのではなく、ぜひ、仕事や日常生活の見直しも含めて栄養のとり方も見直してもらえたらいいなぁと思っています。少しでも、実践出来るよう少しづつですが私も勉強しています(*^^*)薬はできれば使いたくないですから。精神科医の栄養療法 [ 佐藤安紀子 ]心療内科に行く前に食事を変えなさい [ 姫野友美 ]

  2017年05月18日

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  読みたい本、また一冊発見

  昨日の愛媛新聞に宣伝が載っていました。 タイトルは 『死ぬくらいなら会社辞めれば』ができない理由 筆者自身の過労死仕掛けた体験をもとに書かれており、ツイッターで反響を呼んだ後書籍化されたもの。きっかけは電通の過労自殺問題が背景にある。 出版に精神科医が監修とあり、内容も濃い! ぜひ、読んで見たい一冊です。 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由 [ ゆうきゆう ] #過労死 #自殺 #精神科医 #過労 #仕事 #うつ #漫画

  2017年05月08日

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  夢のたね

  昨日の愛媛新聞に「夢のたね」の記事が紹介されてました。 夢や希望をもった、若者を暖かく見守り応援していける大人でありたいと思いました。 元気な若者がたくさん増えるといいですね…。

  2016年03月03日

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• 今日は私の誕生日

  今日は私の47歳の誕生日。変な話だけれど、小学生の頃、いろんなことがしんどくて、20歳までいきないといけないのかなぁととても親不孝なことを考えていた内向的な子でした。当時は、幸か不幸か見えない世界にとても興味があり、いろんな本を読み漁っていて、その中で自分で命を絶つと「地獄にいく」というのがなんだか子供心にささり、神様、ご先祖さま、親から頂いた命は大切にしなくてはならないんだと、死にたい気持ちを抑え、とにかく一日一日を生きていこうと自分に言い聞かせていました。それに、当時はただでさえ貧乏だったので、自分が死んだら葬式代もいるし、家族にも迷惑かかるし、もしかして自分のためになく人もいるかもしれないから、しねないなぁとも思っていました。それからウン十年、今はとってもたくましいひとりのおばさんになって、昔の内向的な自分からは考えられない、ソーシャルワーカーという仕事に就いて、人は変わるもんだなと思ったりしました。でも、きっと生きていくことがしんどかった子ども時代があったけれどその中で、大人になるまで支えてくれた、様々な周りの支えがあったことや、自分の生きていく目的を見出していくことができた貴重な青春時代でもあったのかなと思います。とにもかくにも、今は昔の見る影もないたくましいおでぶな体と都合の悪いことはすぐ忘れ、なんとかなるさで、周囲にも現在進行形で迷惑をかけていると思うけれど、ここまで元気になった自分におめでとうといってあげたい。いまは、喜びはもちろんだけれど、困難なことも苦しいことも嫌なことも生きているからこそ、味わえる醍醐味だと思って楽しめる変な自分に乾杯！孤独で悩んでいる人、一緒にすこしでも荷物を分かち合って、人生なんとかいきていけたらいいな。

  2014年07月12日

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