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風にふかれて（愛犬と共に何処に行く）

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2006年01月の記事

全28件 (28件中 1-28件目)

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ダイエット164日目、やっぱ増えてる・・

体重　　　：53.3 (昨日から +0.4　ﾄｰﾀﾙ　－15.2)基礎代謝　：1184筋肉率　　：27.2%体脂肪率　：26.0%ＢＭＩ　　：22.2内臓脂肪　：4ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　:エンゼルクリーム１個・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・ハンバーグ・酢蓮根・ブロッコリーの煮浸し・ウィンナー・漬物・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・リンゴ1/2個・（琉球もろみ酢2粒）やっぱり増えてましたIl||li _|￣|○ il||li覚悟の上のドーナッツ。まぁ仕方がない。それよりも最近食事をするとすぐ眠くなる。で、食べてすぐ寝てるし、牛になっちゃうよ。今日もヨーグルト食べてテレビを見てたらいつの間にかグーグー今目が覚めてお風呂に入って日記の更新ですわ。食べてすぐ寝ると太るって言うじゃん。なんとか起きてるようにしないとね。食べた後どうやったら起きていられんだろう。なんとか対策を考えないと・・・

2006年01月30日

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ダイエット163日目　第一目標達成！

体重　　　：52.9 (昨日から -0.2　ﾄｰﾀﾙ　－15.6)基礎代謝　：1175筋肉率　　：26.8%体脂肪率　：26.4%ＢＭＩ　　：22.0内臓脂肪　：4ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　:トースト6枚きり1枚・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：巻き寿司3切れ・稲荷寿司3個・めかぶスープ（粉寒天入り）おやつ　　；みかん2個・ドーナッツ夜　　　　：キムチ鍋・発泡酒１缶・（琉球もろみ酢2粒）本日　第一目標達成と言うことで今日から第二目標に向かって頑張ります。↑なんて言いながらおやつにドーナッツ食べてるじゃん。(・_・)＼(-_-;)バキッ☆ミスドに負けた～♪100円均一に負けた～♪今日食べたのは春の新製品？桜のなんとかって言うドーナッツ。まぁまぁ美味しかったよ。私の一番好きなドーナッツは「エンゼルクリーム」買ってありますよ。一度に2個のドーナッツを食べる度胸はないので明日の朝、エンゼルクリームを食べるぞ！！気が緩んでますかねぇ。まっいいか、第一目標を達成したお祝いだぁ。

2006年01月29日

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ダイエット162日目　新しい目標

体重　　　：53.1 (昨日から -0.0　ﾄｰﾀﾙ　－15.4)基礎代謝　：1178筋肉率　　：26.8%体脂肪率　：26.5%ＢＭＩ　　：22.1内臓脂肪　：4ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　:トースト6枚きり1枚・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　おやつ　　：みかん2個昼　　　　：ご飯・ハム・蓮根の金平・ブロッコリーのマヨネーズ焼き・漬物・味噌汁（粉寒天入り）おやつ　　；みかん2個・ピーナッツ少々夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・今川焼き1個（175ｷﾛｶﾛﾘ）・（琉球もろみ酢2粒）もうすぐダイエット始めた時の目標53キロ　BMI22　になれそうです。ダイエット始めた時はこんなに痩せれるとは思ってなくて根性なし根気なしの自分を知ってるので目標まで続けられるかなと・・・頑張ってるじゃないの　わ・た・しやれば出来るじゃないの　わ・た・しでも、油断してはダメ！元に戻るは「あっ」と言う間なんだからで、新しくい目標、50キロを切ってみたい。20歳の頃の体重に・・・目標　48キロBMI　　19あと5ｷﾛ頑張って減らそう！！！先は長いぞ。　ガンバ　┐(・。・┐) ♪

2006年01月28日

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ダイエット161日目、順調に減ってます。

体重　　　：53.1 (昨日から -0.4　ﾄｰﾀﾙ　－15.4)基礎代謝　：1177筋肉率　　：26.8%体脂肪率　：26.5%ＢＭＩ　　：22.1内臓脂肪　：4ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　:トースト6枚きり1枚・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　おやつ　　：みかん2個昼　　　　：ご飯・ミンチカツ・ほうれん草の胡麻和え・かまぼこ・漬物・味噌汁（粉寒天入り）おやつ　　；みかん2個・ピーナッツ少々夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1個・（琉球もろみ酢2粒）近頃順調に体重が減ってます。いいですねぇ。でも、いつもここら辺で気を抜いちゃってガバァって増えてりすんだよね。分かってるんだけど毎回ちょこっとぐらいなら大丈夫？なんて考えあま～くしてケーキとかお菓子とか食べてしまうんだな。今回はどうでしょう？明日も仕事だから、明日は大丈夫かな。問題は日曜日だな。今月の目標は-2キロ.53キロになれるでしょうか。今日の体重なら余裕の筈なんですが先のことは分からない。頑張るぞ！！！

2006年01月27日

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ダイエット160日目

体重　　　：53.5 (昨日から -0.5　ﾄｰﾀﾙ　－15.0)基礎代謝　：1182筋肉率　　：26.5%体脂肪率　：27.1%ＢＭＩ　　：22.3内臓脂肪　：5ウォーキング　　：0分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：30分/45分朝　　　　:トースト6枚きり1枚・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　おやつ　　：みかん2個昼　　　　：ご飯・ミートボウル・ひらてん・ブロッコリーの煮浸し・海老のグラタン・たくわん・味噌汁（粉寒天入り）おやつ　　；みかん2個・ピーナッツ少々夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・ビールコップ1杯・海老フライ1個・（琉球もろみ酢2粒）休み時間にブログめぐりをしていたらこんな言葉をみつけました。「幸せになりたいんじゃない　幸せを感じる心がほしい」いつのまにか幸せを感じる心が無くなった。子供が小さい頃はほんの少しのことで幸せをかんじていたのに・・・心が乾いてしまったのか？心に潤いを与えるにはどうしたらいいのか今の私には分からない。でも、いいことが一つ息子も色々悩みがあるのですが子離れできてない母親の私。ついつい手を貸そうとしたら「自分で乗り越える」　と息子。いつのまにか大人になってたんだ。なんだか嬉しく頼もしくもありでも、やっぱりどこか寂しいなぁ。母も自分の悩みは自分で解決します。自分の足でしっかり自分の人生歩いていきます。という事で、今日のビールは親子でお互いの健闘を祈って乾杯の為のビールです。

2006年01月26日

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ダイエット159日目

体重　　　：54.0 (昨日から -0.3　ﾄｰﾀﾙ　－14.5)基礎代謝　：1189筋肉率　　：26.6%体脂肪率　：27.1%ＢＭＩ　　：22.5内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　:トースト6枚きり1枚・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　おやつ　　：みかん2個昼　　　　：ご飯・白身魚のフライ・卵焼き・ウィンナー・ひじきの煮物・きゅうりの漬物・味噌汁（粉寒天入り）おやつ　　；みかん2個・ピーナッツ少々夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・（琉球もろみ酢2粒）スキムミルク入りヨーグルトを毎日食べてます。ヨーグルトも合う合わないっていうのがあるのか最初はビフィ○スヨーグルトを食べていて途中からブルガリ○ヨーグルトに変えたのですがブリガリ○に変えてからお通じが毎日でなくなった(´ヘ｀;) なぜブリガリ○に変えたかセールが多かったから50円～70円安いのでついついブルガリ○の方を買ってたがお通じが悪くなったのでビフィ○スにまた戻ってみたんです。そうしたらお通じもまた毎日あるようになった。やっぱり体質に合うってのはあるのかな。今日はみかんの差し入れがあったのでお通じの為、甘皮ごと食べてみたところ今日のお通じ2回いやー久しぶりに『すっきり』って感じヽ(≧∀≦)ノお腹がすっきりするって気分がいいですね。調子に乗ってみかんを食べすぎて体重が増えないように気をつけないと・・・

2006年01月25日

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ダイエット158日目

体重　　　：54.3 (昨日から -0.5　ﾄｰﾀﾙ　－14.2)基礎代謝　：1200筋肉率　　：27.4%体脂肪率　：26.1%ＢＭＩ　　：22.6内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　:焼き芋1/2個・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・ハンバーグ・キャベツの千切り・ミートスパゲティ・たくわん・ゆで卵・味噌汁（粉寒天入り）・サラダ夜　　　　：きのこのあんかけ豆腐・ヨーグルト（スキムミルク入り）・（琉球もろみ酢2粒）今年になってびっくりするぐらいいろいろな事が押し寄せてくる。今年は私にとって大殺界なのか？ひとつひとつ片付けていかないといけないけどなんだか、考えるだけで疲れちゃって・・・落ち込んではいません。落ち込んでいられないから辛いことから逃げない。頑張ればなんとかなるでしょ。元気な身体を親から授かったんだから。今は雨の日でもいつかは太陽が出て晴れる日もくるでしょう。心に太陽が昇るまでしっかり毎日生きて行きますわ。大丈夫Ｏ型人間はそう長いこと悩むのにむいてないもの。明日は明日の風がふくってさ・・・

2006年01月24日

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ダイエット157日目

体重　　　：54.8 (昨日から +0.4　ﾄｰﾀﾙ　－13.7)基礎代謝　：1208筋肉率　　：27.5%体脂肪率　：26.1%ＢＭＩ　　：22.8内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　:トースト6枚きり1枚・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・ミンチカツ・きのこのカレー炒め・ハム・きゅうりの漬物・ミニトマト・味噌汁（粉寒天入り）・サラダおやつ　　：焼き芋1/4個夜　　　　：きのこスープ（粉寒天入り）ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個（琉球もろみ酢2粒）会社の一番年配の方から焼き芋をいただいた。朝、会社に行くと私の机の上に銀紙ホイルに包まれた物体が・・・開けてみると「焼き芋」1本ちゃんと切り分けてくれてました。おじさんが自分の3時のおやつに持ってきたのをおすそ分けです。こういうプレゼントはすごくうれしいヾ(o´▽`)ノその人が焼き芋を作ってるとき「あっあの人にも食べさしてあげよう」って思ってくれことがうれしい。私はすごい寂しがりやだから誰かに気にかけてもらってるってことがすごくうれしい。高価なプレゼントより気にかけてもらってるって感じるほうがいいんだ。お金はかからない女だけど面倒くさい女かもしれない。息子にも常に何か話しかけてほしいといってるから面倒くさがれてるもんなぁ。

2006年01月23日

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ボーとしてた一日

体重　　　：54.4 (昨日から -0.8　ﾄｰﾀﾙ　－14.1)基礎代謝　：1201筋肉率　　：27.2%体脂肪率　：26.4%ＢＭＩ　　：22.6内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×4朝　　　　:トースト6枚きり1枚・ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：カレー（粉寒天入り）・サラダおやつ　　：するめ夜　　　　：きのこスープ（粉寒天入り）ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個（琉球もろみ酢2粒）休みの日はグータラしてしまう。お掃除とかお料理に時間を使えばいいんだけどなんかボーと時間を無駄に過ごしてしまう。今日も一日こたつのお守りをしてた。小腹もすいてないのに口寂しくて何かを食べたくなる。これが太る原因なんだけど我慢が出来ないのよね。仕事してたらこんなことないんだけど休みの日はダメだなぁ。

2006年01月22日

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やっぱり増えてる(￣_￣|||)

体重　　　：55.2 (昨日から +0.9　ﾄｰﾀﾙ　－13.3)基礎代謝　：1218筋肉率　　：28.0%体脂肪率　：25.6%ＢＭＩ　　：23.0内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×4朝　　　　:ヨーグルト（スキムミルク入り）・バナナ1本・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：鍋焼きうどん（粉寒天入り）おやつ　　：チーズケーキ・せんべい1枚夜　　　　：きのこスープ（粉寒天入り）（琉球もろみ酢2粒）今日は仕事がお休みヽ(≧∀≦)ノお昼からお友達のお家に遊びに行ってきました。いろいろおしゃべりして楽しかった。彼女のお家ではかわいい犬を飼ってるんですがこのワンちゃん遊びに行くとすごく歓迎してくれるんです。犬は大好きなんで、よく遊んであげてたんだけど、どうもなめられてるような気が・・・お菓子を食べる時は私のそばにべったりひっついてくるんですよね。かわいい目でじっと見つめながら前足で私の腕を触るんです。「お菓子ちょうだい」って感じでちょー可愛い。でもあげたらダメってお友達に言われてるのでぐっと我慢して食べさせないんだけど手にお菓子を持っておしゃべりに夢中になってたらガブって手ごと食べられちゃいました…(。´Д⊂)うぅ・・・家族には絶対しないそうです。耳がかゆいときも私のところに来て手に耳をこすりつけてくる「耳が痒いからかいて」って犬は団体生活をする動物だから人間をランクつけするみたいなんだけど私はどうもこのワンちゃんにとって下にみられてるみたい。あーあ、犬になめられて情けない(；´Д｀)ノでもいつか私も犬飼いたいなぁ。

2006年01月21日

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今日はいっぱい食べたし飲んだよ。

体重　　　：54.3 (昨日から -0.5　ﾄｰﾀﾙ　－14.2)基礎代謝　：1199筋肉率　　：27.3%体脂肪率　：26.2%ＢＭＩ　　：22.6内臓脂肪　：5ウォーキング　　：0分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：30分朝　　　　:ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・塩鯖・ひじきの煮物・かまぼこ・つぼ漬け・里芋の煮物・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：トマトのサラダ・たこわさ・チゲ鍋・さつま揚げ・サイコロステーキ・豚キムチ・生チュウ１杯・チュウハイ２杯・ゴマのアイスとプチケーキ（琉球もろみ酢2粒）今朝は５００ｇも減ってたヾ(o´▽`)ノでも夜にこれだけ飲んだり食べたりしたら明日はどれだけ増えるのか(￣_￣|||)でもいいや。今日は楽しかったから・・今年に入って精神的に疲れることが多い。たまにはガス抜きしないと心が持ちません。どうも今年は私にとって波乱の一年になりそうだ。細木和子の六星占術の本を買ったりして何かこらからの指針になるかと思ったが結局は自分の道は自分で切り開くしかないみたいだ。弱気にならず、前を見て人を恨まず、人をうらやまずプラス思考で「念ずれば叶う」これでいきましょう。

2006年01月20日

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ちょこっとだけ頑張ってるよ。

体重　　　：54.8 (昨日から -0.1　ﾄｰﾀﾙ　－13.7)基礎代謝　：1207筋肉率　　：27.4%体脂肪率　：26.3%ＢＭＩ　　：22.8内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分/30分/30分朝　　　　:トースト6枚きり1枚・ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・コロッケ・焼きそば・ほうれん草のソテー・卵焼き・里芋の煮物夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個・（琉球もろみ酢2粒）明日は若いお友達と飲みに行きますヾ(o´▽`)ノストレス発散のために付き合ってくれるんです。お友達っていいですねぇ。思いっきりおしゃべりしてきまーす。若い子のエネルギーも吸い取ってこようっと（〃＾∀＾〃）明日飲みに行くから昨日から踏み台昇降も30分増やし、お風呂もいつもは「カラスの行水」なんだけど湯船に3分間浸かるのを3回顔洗って3分浸かって髪洗って3分浸かって身体洗って3分浸かって30分お風呂にいる。私にしてはすごいことだわ。寝る前に体重計ってるんだけどお風呂に30分はいったら食事してお茶とかコーヒーとか飲んでるのに仕事から帰ったときの体重とほとんど変わらない。お風呂はカロリーを消費するんだね。明日も頑張って30分お風呂入るぞ。

2006年01月19日

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ケーキ食べちゃった。

体重　　　：54.9 (昨日から -0.4　ﾄｰﾀﾙ　－13.6)基礎代謝　：1209筋肉率　　：27.3%体脂肪率　：26.5%ＢＭＩ　　：22.9内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分/30分/30分朝　　　　：あべかわ（餅2個）・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・カレー・大根と人参の金平・ブロッコリーの煮浸し・から揚げ夜　　　　：脂肪燃焼スープ・ガトーショコラ1個・（琉球もろみ酢2粒）うちの会社は社員の誕生日に2500円までのケーキをプレゼントしてくれる。クリスマスケーキもプレゼントしてくれます。ちょっと時代遅れのような気がするのは私だけ？ケーキを買いに行くのも私の役目。去年まではケーキ屋さんに電話すれば配達してくれたんですが経営者が変わり配達してくれなくなって私がケーキ屋さんまで買いに行くんです。今日も一人お誕生日の人がいてケーキ屋さんに行きました。ケーキ屋さんに着くと表に「本日のお買い得品　ガトーショコラ￥１６０」のプレートが・・・・悪魔の囁きか？天使の微笑みか？ガトーショコラが半額。「半額」この言葉に弱い　わ・た・し買ってしまいました･･･(￣_￣|||)しかも2個ケーキ1個って買いにくくないですか？だから2個昨日息子が太ると心配してたのに今日も息子にケーキを食べさせてしまう自分勝手な母親ですわ。今日息子はバイトで夜中にケーキを食べることになる。この間の「あるある」によると脂肪になる率　昼間より20倍。（私はちゃんと早めに夕方食べた）フ・フ・フ・（￣―+￣）♪息子よ、やっぱ猪八戒になるようだねぇ。ちょっと前までは逆三角形でカッコ良かったのにね。息子の六つに割れた腹筋はもう二度と見られないのだろうか。　

2006年01月18日

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息子が太ってきた。母のせい？

体重　　　：55.3 (昨日から +0.3　ﾄｰﾀﾙ　－13.2)基礎代謝　：1217筋肉率　　：27.6%体脂肪率　：26.2%ＢＭＩ　　：23.0内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分/30分朝　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・トースト６枚きり１枚・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：給食屋のお弁当（600カロリ）・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：脂肪燃焼スープ・ヨーグルト（スキムミルク入り）・リンゴ1/2個・（琉球もろみ酢2粒）今日も朝起きたらご飯が無かった _|￣|○ ｶﾞｸ昨日はいつもよりお米炊いたんだけどなぁ。息子よなぜ急にそんなに夜中に食べるのだ成長期はもう終わったっだろう。いくら若いといってもそんなに夜中に食べたらブタになるぞ。前に忠告しておいたはずだ。母の血が流れているんだから油断すると太るぞって。父親はいくら食べても太らない体質だ。息子よ。父親に顔が似てるからって体質までいっしょだとは限らないぞ。気をつけろ！！！今日こっそりパンツいっちょで体重計に乗ってる息子を見た。引き締まってた身体がちょっとまーるくなってた。ごめんよ。母がちょっと食べたくて買ったお菓子を少しだけ食べて残りを全部お前に食べさせたせいだよね。筋トレしろよ。ジョギングしろよ。頑張って元の身体に戻ってくれよ。やばいよ。今も「腹減った」って部屋から出てきたよ。息子よ猪八戒にはなってくれるなよ。

2006年01月17日

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食べ過ぎた(´ヘ｀;)

体重　　　：55.0 (昨日から -0.4　ﾄｰﾀﾙ　－13.5)基礎代謝　：1212筋肉率　　：27.5%体脂肪率　：26.2%ＢＭＩ　　：22.9内臓脂肪　：5ウォーキング　　：0分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分/60分朝　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・トースト６枚きり１枚・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：焼き餅2個・コロッケ・大根の煮物・明太子巻き卵焼き・きゅうりの漬物・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：脂肪燃焼スープ・バナナ１本・（琉球もろみ酢2粒）夜食　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）朝お弁当を作ってジャーを開けたらご飯が旦那の分しかなかった・゜・(ノД`)・゜・昨夜は確かにあったのに・・・・夜中に息子が食べたんだぁ。よくあるんだよ。今日は予備の冷凍ご飯も無くお餅をお弁当に持って行ったんだけど１つでいいのに、手が勝手に２個とってた。食べすぎだよね。昨日「あるある」で太らない食べ方を勉強したのに何やってんだろうね。お昼はしっかり食べてるので３時のおやつは食べる気がおこらないので大丈夫なんだけど問題は夜なんだよ。今日もスープとバナナだけだとすぐにお腹が空いちゃって飢餓状態になる前に食べとこなんてヨーグルトを９時になる前に食べちゃった(￣_￣|||)ヨーグルトって案外お腹がふくれるんだよ。明日の夜はスープとヨーグルトにしたらお腹がもつんじゃないかな。2･3日試してみて体重が落ちない時はまた何か考えてみましょうか。久しぶりに風邪を引いたみたい。脂肪が無くなった分風邪引きやすくなってる？

2006年01月16日

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今日は頑張ったよ（＾＾ｖ

体重　　　：55.4 (昨日から -0.8　ﾄｰﾀﾙ　－13.1)基礎代謝　：1218筋肉率　　：27.6%体脂肪率　：26.2%ＢＭＩ　　：23.1内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×4朝　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・リンゴ1/2個・ブラックコーヒー・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：あべかわ（餅2個）おやつ　　：チョコレート少々夜　　　　：湯豆腐・きずし・ビール１缶・（琉球もろみ酢2粒）今日は運動頑張ったよ。でも、チョコレート食べてたらいっしょかな、、、（；￢＿￢）足の浮腫みも大分とれたし、明日から通常のダイエットな日々に戻らないとね。ちょうど痩せ期にもうすぐ入るとこだし気合いれなくっちゃ。脂肪燃焼スープでも作るか。あれあんまり好きじゃ無いんだけど今月体重が落ちて無いし（増えてる時が多い）一日一回しか食べないんじゃ効果期待できないか。（毎食同じ物を食べるのは出来ないのよ私）でも、お通じには効くかな。近頃、お通じがあるにはあるけどすっきりって感じじゃないので食物繊維をいっぱいとって「あー出たぁ！！」ってすっきりしたいじゃん。

2006年01月15日

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疲れてるなぁ。

体重　　　：56.2 (昨日から -0.2　ﾄｰﾀﾙ　－12.3)基礎代謝　：1237筋肉率　　：28.4%体脂肪率　：25.6%ＢＭＩ　　：23.4内臓脂肪　：5ウォーキング　　：0分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：60分朝　　　　：アップルパイ1個・バナナ1本・ブラックコーヒー（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・ちくわの天ぷら・ひじきの煮物・こんにゃくのピリカラ煮・漬物・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個（琉球もろみ酢2粒）身体が浮腫んでる。やっぱり二日連続　お酒飲むのは身体に悪いね。二日運動出来なかったので、今日は真面目に朝から運動しようと思ってたのにお寝坊してしまった(´ヘ｀;) 雨が降ってるからウォーキングは出来無いし仕事から帰って踏み台昇降だけでもと60分頑張りましたよ。明日はもう少し運動をして少しでも体重減らすようにしないと増えた分は早めにリセットしておかないと意思が弱いのでこのままズルズルといきそうで怖い。気持ちもリセットして来週から仕事も頑張ります。

2006年01月14日

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やっぱりすごく増えてる…(。´Д⊂)うぅ・・・

12日体重　　　：55.4 (昨日から－0.2　ﾄｰﾀﾙ　－13.1)基礎代謝　：1220筋肉率　　：27.8%体脂肪率　：26.0%ＢＭＩ　　：23.1内臓脂肪　：5ウォーキング　　：0分腹筋　　　　　　：0回背筋　　　　　　：0回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：30分朝　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・ブラックコーヒー（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・ひじきの煮物・卵焼き・ミートボール・ひらてん・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：ふぐ料理・揚げだし豆腐・チューハイ3杯・生ビール1杯・（琉球もろみ酢2粒）13日体重　　　：56.4 (昨日から +1.0 ﾄｰﾀﾙ　－12.1)基礎代謝　：1240筋肉率　　：28.6%体脂肪率　：25.5%ＢＭＩ　　：23.5内臓脂肪　：5ウォーキング　　：0分腹筋　　　　　　：0回背筋　　　　　　：0回太陽礼拝　　　　：0ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：30分/20分朝　　　　：トースト6枚きり1枚・ブラックコーヒー（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・コロッケ・切干大根の煮物・こんにゃくのピリカラ煮・ほうれん草の胡麻和え・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：焼肉・揚げだし豆腐・サラダ・チューハイ1杯・ビールコップ2杯（琉球もろみ酢2粒）すごい増量でーす。朝計ってビックリ！！いやー体重って簡単に増えますねぇ。楽しく飲んで体重増えたんならあきらめもつきますが最悪の新年会。昨日は上司にぶち切れました。前からお酒を飲んでるって言うよりお酒に飲まれてる人だなとは思っていたんです。「営業での接待ってものがどんなもんか知ってもらいたい」とかいって接待に連れて行かれたんだけど二次会になったら接待するどころかお酒に飲まれてしまって自分を制御できなくなってた。「自分はこんな男ですから」って言い訳しながらなんかむかつくことばっか言ってたのよ。お得様の前だから我慢してたけど余りに仕事のことで「ミスが多い」とか「物を良く忘れる」とか言い出した。ミスは確かにしましたよ。でも、その半分はあんたのいい加減な仕事のせいでそれを全部私がかぶったんでしょうが！！物はよく忘れるのは自覚してるから聞いたらメモして机にいっぱい張って確認してるだろうが！！あんた、話を半分もしないのに私が分かってるって勝手に思ってるんでしょうが！！それに「痩せたらおばん顔になった」なんて言い出した。あんた　私が痩せたのも気が付かなかっただろうが（―’`―凸フンッ自分がいい顔したいから接待費で会社の人と飲みに行っ時その領収書を持ってきて「これ、頼むわ。なんとかしといて」って言うのが多いからこの間、「こういうのは、ご自分で処理してください」って言ったのが余程腹立たしかったのか愚痴愚痴しつこく絡んできた。「接待費をケチるな」「仕事の付き合いだ」何言ってんだ。ほんとの接待だったら、何も文句は言わない。あんた「接待」って名目で自分が飲みたいだけだろう。で、切れました　わたし　(;｀Д´)」＜＜「しつこいんじゃ」って帰っちゃいました。お得様にはちゃんと「お先に失礼します。電車の時間がありますので」って笑顔で挨拶して・・・でも唐突に帰ったのでお得様の席とは離れてたんだけど違和感は残ったかな？ちょっと大人げなかったと反省。今日の会社の新年会。雰囲気最悪。上司は今日はあまりお酒を飲まなくて先に帰りました。私も二日連続の新年会はきつい。足も浮腫んでる。身体が飲み食いしたものを消化でてない。明日は体重がいくらになってるのかこわいですねぇ。まぁ、増えた分はゆっくりでも、減らしていくしかないでしょうね。あせらず・くじけず・あきらめずのモットーでいきましょう。

2006年01月13日

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11日は鏡開き善哉作ったよ。

体重　　　：55.6 (昨日から +0.9　ﾄｰﾀﾙ　－12.9)基礎代謝　：1219筋肉率　　：27.3%体脂肪率　：26.7%ＢＭＩ　　：23.1内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：2ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・あべかわ1個・ブラックコーヒー（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・白身魚のフライ・卵焼き・キャベツとちくわの炒め物・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個・（琉球もろみ酢2粒）今日は11日　鏡開きですね。作りましたよ「善哉」うちの職場は私以外すべて男性。善哉はあまり喜ばないけど年間の行事はやっぱきっちりしないとね。て言いながら七草粥はしないんだけど・・（家族全員おかゆが嫌いなんで）善哉を作りながら体重増えてるのに、これ食べたらまた体重増加かと心配してたけど今回、餡子が少なくて私の分まで無かった（＾＾ﾎｯ味見で善哉を堪能してたので別に食べなくてもＯＫ。明日は新年会だ。お得意様との新年会だからちょっと気を使うけど明日の新年会は「河豚」なんだ。この年齢して初めて「河豚」を食べる。ちょっと楽しみヾ(o´▽`)ノその後の体重の計測は怖い(；-_-)はぁ=3

2006年01月11日

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なんじゃこりゃ！！（松田勇作風）

体重　　　：55.6 (昨日から +0.9　ﾄｰﾀﾙ　－12.9)基礎代謝　：1222筋肉率　　：27.6%体脂肪率　：26.3%ＢＭＩ　　：23.1内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　：トースト6枚きり1枚・ブラックコーヒー（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・塩さば・大根の皮と人参の金平・ウィンナー・ブロッコリーのマヨネーズ焼き・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：ビール1本・焼き鳥1本・バナナ1本・（琉球もろみ酢2粒）約1キロ増えた。「なんじゃこりゃ」ジーパン刑事が殉職する時の台詞。（若い子は分かんないか、年がバレるかな）やばい、ここで体重増やしたくなかったなぁ。今週　木・金と二日連続で新年会なんだ。この調子でいくと何キロ増えちゃうのかな(´ヘ｀;) やっぱビールか。それでも今夜も飲んじゃった。懲りない女だよねぇ。どうしても焼き鳥が食べたかっただもん。焼き鳥食べるんだったらビールでしょ。墓穴を掘ってるよ。分かってるんだけどね。ストレス溜まるとお酒飲んじゃう。でもアルコール依存症ではないよ。ストレスが大分溜まってる。何かで息抜きしないとダメだなこりゃ。

2006年01月10日

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ビデオ三昧（＾＾）

体重　　　：54.7 (昨日から-+0.1　ﾄｰﾀﾙ　－13.8)基礎代謝　：1206筋肉率　　：27.3%体脂肪率　：26.4%ＢＭＩ　　：22.8内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　：トースト6枚きり1枚・ブロッコリーのサラダ・ブラックコーヒー（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ビール1本・まき寿司4切れ・豚汁（粉寒天入り）夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・豚汁・（琉球もろみ酢2粒）今日でやっとお正月に撮ったビデオを見終わった(^^ﾎｯこの二日天気も良いのに家事もせずビデオ三昧。眼が疲れた(；-_-)はぁ=3一日中こたつに入ってるとのどが渇くのよ。水分いっぱいとってたら朝から1キロも体重増えてるよ。水分って重いよね。明日の朝までに体の中で消化してほしいもんだ。ウォーキングに行ってもあまり他人に会わない。年末年始も里帰り以外休まずウォーキングしてたけど今はもうほとんどみなさんウォーキングしてませんね。寒い時は皆さんウォーキングはお休みなんでしょうか。

2006年01月09日

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惰眠を貪る一日

体重　　　：54.8 (昨日から +0.1　ﾄｰﾀﾙ　－13.7)基礎代謝　：1208筋肉率　　：27.4%体脂肪率　：26.3%ＢＭＩ　　：22.8内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　：ホットケーキ小さいの3枚・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ビール1本・大根の甘酢漬け・牛蒡のから揚げ明太子和え・焼き餅1個夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個・豚汁（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢2粒）寝たねぇ。お正月に撮ったビデオを見てたんだけど「さんまのまんま」「里見八犬伝」見ながら寝ちゃうから何回も巻き戻ししながらやっとこさ見れた。まだ、古畑任三郎のイチロー編と松島奈々子編が残ってる。なかなか時間がないので近頃はビデオを撮り置きしてもどのテープに何が入ってるのか分からなくなってしまって結局見ないことが多いなぁ。ダイエット始める前までは時間がたっぷりあったんだけど今はウォーキングとか運動とかに時間をとられ本を読む時間もＤＶＤを見る時間もなくなってる。まぁ時間があったら考えなくてもいいことまで考えてしまうから今時間が無い方がいいのかもね。だいたいダイエット始めたのも悩み事が多くて自分がくらーくなりそうでそれが嫌で、友達に相談したら「何かに夢中になったら」と言われて一石二鳥のダイエットにしたんだ。痩せれるし、悩む時間も無いし最初の二ヶ月くらいは体重も順調に落ちてたしネットでダイエットのことを調べたり時間をすべてダイエットに使ってた。最近は余りに寒いので（食べないと寒くて・・）食事をしっかり取るようにしてるから体重が減らないなぁ。暖かくなる春からに期待して今は体重の維持だけにしとこう。

2006年01月08日

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寒い中歩いてます。

体重　　　：54.7 (昨日から -0.3　ﾄｰﾀﾙ　－13.8)基礎代謝　：1203筋肉率　　：26.8%体脂肪率　：27.0%ＢＭＩ　　：22.8内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　：ご飯・韓国海苔・味噌汁（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・ミンチカツ・卵焼き・きのこのカレー炒め・ひじきとベーコンの炒め煮・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個・わかめスープ・（琉球もろみ酢2粒）昨日の夢つながりで子供の頃夢でいつもある町に佇んでいました。方向音痴の私夢の中でも、どこかに行こうとしてるのですが行けたためしがなかった(´ヘ｀;) でも毎回同じ町にいるので少しづつ町の地図みたいなのが分かってくるあの角を曲がると本屋がこの大通りをまっすぐ行くと右に公園がとか現実では道に迷っている時はすごく不安でドキドキしてるけど夢の町で迷っている時は不安感など無く、むしろ道に迷ってウロウロしてるのは楽しかった。夢でその町にいると感じたらなんだか故郷に帰ってきたみたいに感じ夢の中でホッとしてる私がいた。あの夢の中の町あれはいったい何だったんだろう。いったい私はどこに行きたかったのか誰かを訪ねていたのか今でもわからない。でもあの夢の中の町には夢でもう一度訪ねてみたいとずっと思っている。近頃では夢も見なくなってしまってあの夢の中の町を夢で訪ねるのは夢のまた夢かな。

2006年01月07日

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今日は寒かった(((=_=)))ブルブル

体重　　　：55.0 (昨日から +0.2　ﾄｰﾀﾙ　－13.5)基礎代謝　：1208筋肉率　　：27.2%体脂肪率　：26.7%ＢＭＩ　　：22.9内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回×2背筋　　　　　　：10回×2太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　：ご飯・ミニハンバーグ・きのこのソテー・味噌汁（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：ご飯・春巻き・卵焼き・昆布巻き・ブロコッリーの煮浸し・切り干し大根の煮物・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・りんご1/2個・饅頭1個・（琉球もろみ酢2粒）今日、昼休みに会社でブログめぐりをしてたら「初夢」について書かれてる方が多かった。初夢っていつ見る夢のこと？って知らない方が多かった。初夢は元日の夜から2日にかけて見る夢。近頃とんと夢を見なくなった私は残念ながら今年も初夢を見れませんでした　_|￣|○ ｶﾞｸ子供頃とか若い頃は一晩に2･3個の夢を見た時もあったのに。何時からだろう夢を見なくなったのは・・・まぁそんなことは置いといて気になったのは初夢で見ると縁起が良いと言われている１富士　２鷹　３茄子この１、２、はなんとなく納得するんですが「３茄子」←これなんで茄子が縁起が良いのか￠(=＿=;)？　ハテ．．．　調べてみました。色々な説があるみたいですが　富士　は日本一の山　　又は　「無事」にかけてる　鷹　　は賢く強い鳥　　又は　「高い」にかけてる　茄子　は事を「成す」「茄子」は事を成すにかけてるって考えも及びませんでした。長い間疑問に思ってたことが分かってすっきりしました。今年はダイエット成功の願いをかけて「３茄子」の初夢を見たかったなぁ。、、、（；￢＿￢）

2006年01月06日

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意志の弱い私です(；-_-)はぁ=3

体重　　　：54.8 (昨日から -0.5　ﾄｰﾀﾙ　－13.7)基礎代謝　：1202筋肉率　　：26.8%体脂肪率　：27.2%ＢＭＩ　　：22.8内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　：雑煮（粉寒天入り）・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：仕出弁当（幕の内）・味噌汁（粉寒天入り）夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・卵焼き1切れ・ブロッコリー2つ（マヨネーズ付け）・（琉球もろみ酢2粒）今日から仕事始め。久しぶりだからちょっとお疲れモード。仕事始めの日は会社から仕出し弁当が出る。これがおいしかった（〃＾∀＾〃）で、食べ過ぎた。去年の餅つきで余ったビールも貰ってきてしまったIl||li _|￣|○ il||liダイエットモードに切り替えると心に決めていたのに・・・今年の私　意志が弱いぞ。みんなに「もう　そのぐらいでいいじゃない？」って言われて気が緩んでる。そう、気が緩んでるんです。まだまだ希望体重までは長い道のりなのにここで気が緩んでどうする。でも、冷蔵庫にはいっぱいのお餅（田舎から送ってきた）新年会も控えてるし、このままだと、マジやばい。私の気持ちしだいだな。後悔しないよう頑張らないとね。少々体重が増えても、やけにならない。リセットを心がける。心にゆとりを持って（緩むんじゃなくて）頑張ろう　ゞ（~▽~；）・・・

2006年01月05日

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キターっ、お正月太り。

体重　　　：55.3 (昨日から +0.5　ﾄｰﾀﾙ　－13.2)基礎代謝　：1213筋肉率　　：27.1%体脂肪率　：26.8%ＢＭＩ　　：23.0内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ×2踏み台昇降　　　：30分×2朝　　　　：雑煮・（琉球もろみ酢1粒）おやつ　　：ういろう3切れ　昼　　　　：チューハイ１缶・大根の甘酢漬け・白和え・焼肉２枚おやつ　　：カスタードケーキ1個夜　　　　：ヨーグルト（スキムミルク入り）・リンゴ1/2個・（琉球もろみ酢2粒）今日からちゃんとダイエットに戻ろうと思っていたのに、意思が弱いって言うかお菓子食べちゃってるよね。なんかお腹空いちゃうんだ。胃が元のサイズに戻ったか？今まで沢山食べてたから胃が大きくのびきってるんだよね。だから少食になってもなかなか胃が小さくならなし、ちょっと食べるとすぐ元のサイズに戻っちゃうんだよ。ここで負けてはいけないんだんけど今日は負けちゃってる・・・やっぱ、意思が弱いから家にお菓子置いてたら食べちゃうね。しかたがない、また息子に犠牲になってもらおう。お正月用のお菓子は全部息子の部屋に（￣―+￣）♪ごめんね、息子よ。母のダイエットの成功の為だ～。

2006年01月04日

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お正月は今日まで明日からはまたダイエット！！

2日の記録体重　　　：55.0 (昨日から +0.1　ﾄｰﾀﾙ　－13.5)基礎代謝　：1207筋肉率　　：26.9%体脂肪率　：27.1%ＢＭＩ　　：22.9内臓脂肪　：5ウォーキング　　：0分腹筋　　　　　　：0回背筋　　　　　　：0回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：30分自転車こぎ　　　：30分×2朝　　　　：雑煮・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：にぎり寿司（母親の手作り）夜　　　　：さば寿司（母親が張り切って大量に作ったので昼の残り）・（琉球もろみ酢2粒）3日の記録（夜の計測）体重　　　：54.8 (昨日から -0.2　ﾄｰﾀﾙ　－13.7)基礎代謝　：1208筋肉率　　：27.4%体脂肪率　：26.3%ＢＭＩ　　：22.8内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：30分朝　　　　：雑煮・（琉球もろみ酢1粒）　昼　　　　：てりやきバーガーセット夜　　　　：おせちの残り物・ビール１缶・ういろう2切れ・（琉球もろみ酢2粒）実家から帰ってきましたヾ(o´▽`)ノ1泊二日で高速バスに乗って実家に一人で里帰り。二階建てバスに初めて乗ってちょっとウキウキ。すごい方向音痴なので一人で行動することはほとんど無かったので、私にすれば快挙です。高速バスの乗り方を同じ故郷のお友達に聞いてその乗り場までの行き方を仲良しのお友達に教えてもらって、朝早く家を出発！！今までは家族で里帰りしてたので出かける時は準備やらで大変でしたが一人で動くのって、自由でいいですね。久しぶりに会った母親はすごく歳とったなぁって感じでなんか小さくなったみたい。これからはバスの乗り方もわかったし年に何回かは帰って母親の話相手だけでもしないとね。お正月は今日まで。明日から通常の日々に帰ってまたダイエットに励みます。

2006年01月03日

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あけましておめでとうございます。

体重　　　：54.9 (昨日から +-0.0　ﾄｰﾀﾙ　－13.6)基礎代謝　：1210筋肉率　　：27.5%体脂肪率　：26.2%ＢＭＩ　　：22.9内臓脂肪　：5ウォーキング　　：45分腹筋　　　　　　：20回背筋　　　　　　：10回太陽礼拝　　　　：1ｾｯﾄ踏み台昇降　　　：0分　昼　　　　：すき焼き・おせち少々・ビール３缶・小さなケーキ１個夜　　　　：琉球もろみ酢1粒大晦日にお友達とご近所でやるカウントダウンに行ってきた。お友達二人と私三人の毎年恒例の行事。今年は一人インフルエンザでダウン。お友達と二人で行ってきたんですが今までは花火も上がっていたのに（去年は強風で中止）今年は風も吹いてないのに花火があがらなかった(´ヘ｀;) 盛り上がりにかけながらカウントダウンから帰って二人で夜中に家でおしゃべり。いつもは3時くらいでお開きになるんですが今年は気が付けば朝の5時でした。おしゃべりしながらチューハイ２缶・きゅうりと蟹の酢の物・するめ・うにあられ・ピーナッツ仕上げに、まるごとバナナ１個とコーヒーお開きになって朝５時、体重計に乗った見るのが怖かったけどその体重が上に書いてる体重。増えてなかった(；-_-)ﾎｯ夜通し食べて飲んだから朝の食事は抜き。夜に家族がそろわないのでお昼にすき焼きを食べビール３缶飲んで、小さなケーキ食べたら夜になってもお腹空かなくて晩御飯も抜き。ほんとはちょっと怖いかな。食べすぎたらその結果は二日後くらいに体重に現れるから・・・・お正月三が日で何キロ体重が増えるかあー、こわーい。じゃあ食べるなよってか(・_・)＼(-_-;)バキッ☆あっ、お雑煮まだ食べてない。

2006年01月01日

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